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• 強迫癥如何自我治療

  強迫癥的治療，一個就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就從我們精神心理學的分析的角度，就是你一定要想辦法去了解，自己為什么會得這種情況的原因，因為你不斷地去想，譬如說我為什么要去反復的洗手，我到底是有什么，我真的是覺得這個東西臟嗎，或者我還是因為以前小的時候，受過一些刺激或者毒打，或者等其他方面的問題，甚至你還要反復地去想，譬如說會不會說，因為在我這個生活的過程中有一些傷害性的事件，讓我產生了這種想法，所以你就不斷地去思考，不斷地去想，去刨根究底，把這個問題想清楚了，自然而然，你自己的這種強迫的行為或思維就會消失掉。當然還有一種，怎么樣去控制，就是我們佛教上說的一種當頭棒喝的一種方法，也就是說，當你在特別想強迫自己去做某些事，或者一些思維反復出現的時候，只要當一出現這個時候，你忽然大叫一聲喊停，如果你在工作的時候當然不好，如果你在自己家里或者在曠野中，你可以高喊停，這樣的話當你的所有注意力，忽然一下被這個東西打斷了之后，你就不會再去重復這種強迫的行為或思維了，這種方法或許對你有一些幫助，上面就是我們說對強迫行為的一些解決和處理的辦法。

  

  02:17
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-10-31 51638次

• 強迫癥如何治療

  強迫癥從我們專業角度來說，它確實是病程很長容易反復，治療起來，確實比較麻煩的一個疾病。有的時候確實是要求很，我們叫綜合治療的一個模式，什么叫綜合治療呢，第一個藥物治療這是必須的，它對改善大腦的，一些神經遞質的功能，非常非常重要。另外一個，綜合治療另外一部分，很重要的一部分就是心理治療，為什么說心理治療對他非常重要。有的病人就是早上一睜眼，最重的時候他抬哪條腿都要想，不知道邁哪條腿好，到底邁左腿好右腿好，這個時候其實內心是沖突的，因為我們就一個左腿一個右腿，邁哪個都可以，他不知道邁哪個好，內心這時候就是很沖突。所以心理治療，我們主要探討他這個內心的沖突，去解決他的內心沖突，其實對他的治療，也會非常非常有效，所以從這個方面來說，藥物和心理兩方面都非常重要，需要有機地結合在一塊，如果偏頗一塊，有些人就說我光用一些藥物行嗎，其實效果也不好。有些人說我強迫癥，我光去做心理治療好嗎，也不好，所以從我的專業角度，我認為他是，這兩個必須有機的結合起來，少一個我覺得，都是效果不是說特別好。

  

  01:29
  王成彪 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-13 7291次

• 強迫癥如何進行心理治療
  首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮，對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態度，順其自然，打破惡性循環，因為強迫癥狀之所以出現。正是由于病人不允許這種癥狀出現，非要和它對抗，這反而是在提醒強化自己產生強迫癥狀，此時你越是強烈的強迫自己不強迫，就越是強迫自己去強迫，其次是個性的重新塑造，改變自己的不良人格結構，樹立起自信，培養有良好的心理素質，形成的積極樂觀、無畏果敢思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。
  語音時長 1:28”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-31 4025次

• 強迫癥患者如何進行認知改變
  第一個就是針對預期會發生的危險來改變自己的觀點，實際的評估特定事件發生的可能性。第二個就是降低對安全百分之百的要求，為什么凡事都要必須完美無缺，自己犯的錯誤別人也犯，那又如何。為了滿足對完美的需求值得讓自己錯過生命當中其他美好的事物嗎？第三就是降低個人責任感的程度，做到什么程度才是真正的負責，有哪些地方你高估了自己的能力，而使心中充滿了罪惡感，比如說這個覺得外婆因為你的念頭明年會逝世，有沒有想過如果別人所擔憂的事沒有發生，他們會不會有這個責任和罪惡感？是不是有雙重標準，而把所有的這個罪過往自己身上攬，并低估了別人的責任，然而這其實執行起來并不是很容易，這個強迫癥的終究有一個驅動力，以強迫方式獲得更多的安全，這些強迫癥背后的一些隱藏著就是家庭生活當中的不安全和多變，夫妻關系和工作人際關系的不安全是無法承受的這個發展獨立自主性。
  語音時長 1:36”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-25 3193次

• 如何治療強迫癥
  病情分析：強迫癥的治療方法包括：心理治療、物理治療和藥物治療。其中，藥物治療是最主要的治療方法之一。而暴露和反應預防是治療強迫癥有效的行為治療方法。意見建議：建議在臨床上，藥物治療配合心理治療是最優的治療方案。對于多數強迫癥患者來說，藥物與心理治療同時或相繼進行比單獨使用一種治療的效果要好。
  盧和麗 主治醫師南昌大學第二附屬醫院

  2020-03-01 2302次

• 強迫癥如何自己治療
  病情分析：強迫癥只有極個別病情輕微的患者可以自己治療，自我治療可以嘗試采用冥想練習的方式，另外要內心里學會接納，領悟和癥狀共存的意義，在生活中多培養一些愛好，積極的轉移注意力，多和周邊人溝通。意見建議：建議有輕微強迫癥和有強迫癥傾向的患者，積極的采用以上方式進行自我心理調整，如果經過一兩個月自我調整效果不明顯的話，建議還是最好到正規醫院精神科進行系統的治療。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-04-27 1003次

• 青少年的強迫癥如何進行治療
  能夠用于青少年兒童強迫癥的方法，可能有像行為療法，常見的行為治療方法包括了系統脫敏治療，沖擊治療和暴露治療。實際上沖擊治療和暴露治療是系統脫敏治療的一個變形，在臨床上應用是比較多的。在治療過程中首先和患者介紹所采用的方法，取得他們的信任和合作。然后讓患者暴露在可能會引起不良情緒反映的情景當中，反復長
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 185次

• 應該如何進行治療強迫癥
  強迫癥可以通過藥物治療、心理治療、物理治療等進行治療。1、藥物治療：強迫癥的發病與腦內多種神經遞質失衡有關，主要表現為5-羥色胺系統功能的紊亂。藥物治療在于調節腦內5-羥色胺等神經遞質的功能，從而達到緩解強迫癥狀的作用。患者可以在醫生的指導下口服5-羥色胺再攝取抑制劑，如氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 62次