第一,坐姿、站姿、躺姿不良造成的,身體的腰背部就會處于肌肉疲勞,早上起床時不會發覺,生活久了以后就會發現酸疼,有時還偏偏找不到痛點。酸疼的部位很明顯,不良姿勢對腰臀的肌肉造成了傷害,不同地方的痛感也不見相同。
第二,創傷未痊愈,因為長期不平均,造成用力部位的肌肉,長期工作的肌肉韌帶的拉傷,也不合理休息和治療,造成慢性損傷,這時就會有壓痛點。所以只要用到背部肌肉這些壓痛點就會疼得厲害。一般熱敷和按摩,療效會有效果,加上超聲波效果更好。
第三,感染和發炎,腎臟和尿道的結石經常導致后腰疼痛。腎臟部位的結石長在腎盂部位,也會導致背心疼痛。
相信大家的了解怎樣應對這一癥狀,在生活中養成良好的正確的習慣姿勢。如果突然發生了,應該馬上熱敷,平時多進行些柔軟的運動方式訓練,和舒展背部腰背肌肉,緩解疲勞。