月子里出汗多會好一些。因為女性在懷孕以后,體內的血容量增加,大量的水分在孕婦體內集聚,生完寶寶后,體內分泌活動和新陳代謝活動也會降級,集聚的水分就會顯得多余,必須排出體外,有利于產后機體的全面康復,這就是產后出汗的來由,因此月子里出汗是正常的生理現象,不必擔心。
建議平時在月子里一定要注意保暖,不要受涼。出汗后受涼可能會引發很多月子病,還有大量出汗后會丟掉許多水分,產婦應該補充大量的水源,比如說溫的白開水、果汁、牛奶、糖類都是可以的,對于孩子來說哺乳效果也會好一些。可以喝一些枸杞和排骨燉湯或者是鯽魚豆腐湯,這些效果都是非常好的。如果說寶媽不愛吃葷腥,喜歡吃素食,那么可以用紅糖、大棗、枸杞,這些在一起熬,當水喝,效果也是非常不錯的。