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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 41901次

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時(shí)間一般是早上口服，口服的具體時(shí)間是餐后，如果是空腹服用會導(dǎo)致維生素過早的進(jìn)入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調(diào)理內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時(shí)一起服用，也可以在飯后服用，進(jìn)食后胃腸道內(nèi)的油脂和脂溶性維生素結(jié)合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹?fàn)顟B(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時(shí)可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕?jù)購買維生素的說明書去服用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 24885次

• 維生素c飯前吃還是飯后吃
  維生素C在臨床上是一類非常廣泛應(yīng)用的維生素，維生素C應(yīng)該在飯后吃，原因在于維生素C飯前吃能夠刺激胃酸分泌，從而導(dǎo)致胃酸增多，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、反酸以及其他一些不適的胃部癥狀。維生素C有很多好的作用，第一它能夠預(yù)防感冒，提高免疫力，第二能夠護(hù)膚、養(yǎng)顏、美白皮膚的作用，第三是可以解毒，能夠治療肝硬化以及肝臟的病變。所以說維生素C在臨床上應(yīng)用是相當(dāng)廣泛的，受到廣大患者的喜愛。
  語音時(shí)長 1:08”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-19 39402次

• 維生素c晚上吃好嗎
  維生素c要在早飯或者是中飯吃效果才會好，在晚上服用的效果也是不錯的。由于睡覺利用的能量比較少，所以可以將維生素c很好的利用起來。維生素c是一種抗氧化劑，在生物氧化，懷孕過程和細(xì)胞呼吸中起重要的作用，并且還原氨基酸代謝，神經(jīng)遞質(zhì)的合并。膠原蛋白和組織細(xì)胞間質(zhì)的合成具有降低毛細(xì)血管通透性，刺激凝血功能增加對感染的抵抗作用，并且參加解毒功能抗組胺致癌物質(zhì)生成有利于傷口愈合和膠原蛋白的形成。維生素c是膠原蛋白生成的主要原料，通常用于補(bǔ)充營養(yǎng)及治療壞血病，牙齦腫脹，牙齦出血，各種急慢性的傳染病以及其他疾病，也用于過敏性疾病的輔助治療。
  語音時(shí)長 1:53”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-16 17952次

• 維生素c晚上吃好嗎
  不好，服用維生素c的時(shí)間是有講究的，并不是我們什么時(shí)間吃都會達(dá)到理想效果的。維生素c最好白天服用，尤其是每天飯后服用才是最佳，這是由于飯前空腹的時(shí)候，攝入的維生素c會快速的通過人體的腸胃，還未來得及被吸收就會被排出，從而影響到維生素c的吸收。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-01 11407次

• 感冒吃維生素c好嗎
  感冒期間是可以吃維生素c，例如抗感冒藥vc銀翹片里面就含有維生素c。感冒期間口服維生素c，可以穩(wěn)定細(xì)胞膜，降低細(xì)胞的通透性，從而緩解流涕，打噴嚏等癥狀。感冒期間也可以多吃新鮮的蔬菜水果，這些食物里面也含有大量的維生素c。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 3102次

• 貧血吃維生素C還是維生素B12
  貧血一般是吃維生素B12，具體的用藥用量需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。貧血可分為很多種，可分為溶血性貧血、缺鐵性貧血以及巨幼紅細(xì)胞性貧血等，如果患者的貧血類型屬于巨幼紅細(xì)胞性貧血，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B12治療，維生素B12是一種西藥制劑，維生素B12在體內(nèi)會以甲鈷胺素形式存在于血漿，能夠起到治療
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-10-25 121次

• 臉上有斑吃維生素C還是維生素E？
  當(dāng)臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)，無疑給許多人帶來了困擾。大家都在尋找各種方法來淡化斑點(diǎn)，恢復(fù)肌膚的光潔。其中，維生素C和維生素E常常被提及，它們真的對臉上的斑有作用嗎？如果有，又該如何選擇呢？維生素C和維生素E都對臉上的斑有一定的作用，但它們的作用機(jī)制不同。維生素C主要通過抑制黑色素生成來淡化色斑，而維生素E則主要
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-09-24 0次