国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

00:00
1:52

醫(yī)生主講實錄

一,冰敷頭痛部位,利用冰袋,冷毛巾敷在患處,這個方法可以促進頭部血管受冷,收縮疼痛就會減弱。

二,躺下來休息,如果條件允許的話可以在頭痛發(fā)作時選擇一個安靜而且黑暗的房間休息一下,大約三十分鐘,可以有效緩解頭痛癥狀。

三,按摩頭部,有空的時候可以按摩頭部,這是比較常見而且有效的方法,主要按摩穴位是太陽穴,可以用手指適度按壓,也可用拳頭來回旋轉(zhuǎn)按摩太陽穴和發(fā)際處。

四,喝些綠茶,綠茶中含有可以改善頭痛的物質(zhì),可以喝些綠茶來減輕不適,哺乳期媽媽要少喝以免影響到嬰兒的發(fā)育。

五,靜思冥想,在家即可進行,緩解頭痛效果不錯,可以購置一些此類的CD,頭痛的時候可以聽著音樂冥想或者練瑜伽,音樂可以慢慢忘記疼痛的。

六,頭纏布條,其實挺有效果的,頭痛發(fā)作時可以用軟布或者紗布纏住太陽穴附近,注意力到十中,這樣可以有效抑制血管擴張,緩解頭痛癥狀的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 免费高清特级毛片 | 国产精品视频不卡 | 农村黄a三级三级三级 | 视频一区国产 | 国产美女在线一区二区三区 | 午夜网站在线观看 | 98香蕉草草视频在线精品看 | 中文字幕亚洲一区二区va在线 | 毛片大全高清免费 | 在线 你懂 | 国产精品98福利小视频 | 久久久久久国产精品mv | 青青青久在线视频免费观看 | 国产精品原创巨作av | 在线免费视频一区二区 | 欧美蜜桃臀在线观看一区 | 午夜视频1000部免费看 | 制服丝袜日韩欧美 | 国产黄色福利 | 亚洲天堂爱爱 | 国产chinese视频在线观看 | 日本色网址 | 国产精品国产福利国产秒拍 | 国产精品中文字幕在线观看 | 国产亚洲欧美在在线人成 | 精品福利视频网站 | 欧美一区二区在线视频 | 澳门毛片精品一区二区三区 | 婷婷久久五月天 | 六月丁香激情综合成人 | 国产精品福利一区二区亚瑟 | 好吊色青青青国产欧美日韩 | 久久精品视频99精品视频150 | 国产www色 | 国产精品久久一区一区 | 亚洲第一视频在线播放 | 精品国产高清a毛片无毒不卡 | 亚洲爱爱爱 | 中文字幕欧美视频 | 欧美一级专区免费大片俄罗斯 | 日本www色视频成人免费免费 |