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妙手醫(yī)生精選

腳踝創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎康復(fù)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在踝關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎恢復(fù)的過程中,要注意到以下幾點(diǎn)。

一,在關(guān)節(jié)炎的早期或者是急性期的時(shí)候還是要采取限制關(guān)節(jié)活動的方式,保持關(guān)節(jié)的制動不讓這側(cè)下肢繼續(xù)負(fù)重,我們可以采取拄拐或者使用助行器方式,同時(shí)在踝關(guān)節(jié)要使用彈力繃帶或者護(hù)踝進(jìn)行固定,來增加踝關(guān)節(jié)的支撐。

二。要做到積極的功能鍛煉,功能鍛煉分為主動鍛煉和被動鍛煉兩部分,主動鍛煉指的是患者主動的去背伸折曲活動踝關(guān)節(jié),但是在這個(gè)時(shí)期,千萬不要負(fù)重,這樣可以鍛煉踝節(jié)周圍的肌肉,為之后的下地負(fù)重做準(zhǔn)備,被動鍛煉只能是患者仰臥在床上,請其他人被動的活動關(guān)節(jié)逐漸的增加踝關(guān)節(jié)的活動范圍,在這個(gè)時(shí)候一定要以輕微的疼痛為度,千萬不要因?yàn)楹ε绿弁炊桓胰セ顒印?/p>

三,是逐步的下地負(fù)重鍛煉,這個(gè)可以采取把患肢放在體重秤上,觀察體重秤的指數(shù),來逐步的增加患肢的負(fù)重,這樣可以循序漸進(jìn)的鍛煉我們下地負(fù)重的功能,同時(shí)對創(chuàng)傷的踝關(guān)節(jié)的內(nèi)部有一個(gè)再塑性的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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