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妙手醫生精選

腳踝創傷性關節炎康復

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醫生主講實錄

在踝關節的創傷性關節炎恢復的過程中,要注意到以下幾點。

一,在關節炎的早期或者是急性期的時候還是要采取限制關節活動的方式,保持關節的制動不讓這側下肢繼續負重,我們可以采取拄拐或者使用助行器方式,同時在踝關節要使用彈力繃帶或者護踝進行固定,來增加踝關節的支撐。

二。要做到積極的功能鍛煉,功能鍛煉分為主動鍛煉和被動鍛煉兩部分,主動鍛煉指的是患者主動的去背伸折曲活動踝關節,但是在這個時期,千萬不要負重,這樣可以鍛煉踝節周圍的肌肉,為之后的下地負重做準備,被動鍛煉只能是患者仰臥在床上,請其他人被動的活動關節逐漸的增加踝關節的活動范圍,在這個時候一定要以輕微的疼痛為度,千萬不要因為害怕疼痛而不敢去活動。

三,是逐步的下地負重鍛煉,這個可以采取把患肢放在體重秤上,觀察體重秤的指數,來逐步的增加患肢的負重,這樣可以循序漸進的鍛煉我們下地負重的功能,同時對創傷的踝關節的內部有一個再塑性的作用。

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