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消化不良腹瀉吃什么食物

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醫生主講實錄

消化不良腹瀉的患者可以吃以下幾種食物

第一,可以吃蘋果,因為蘋果具有止瀉又有通便的功效,它含有鞣酸的成分以及有機堿等物質,都是具有收斂作用的,所含的果膠還可以吸收毒素,對于單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果便可以止瀉。

第二,可以吃一些西紅柿,西紅柿中含有豐富的有機酸,比如說蘋果酸,檸檬酸,甲酸,可以保護維生素c在加工的過程中不會被破壞,增加維生素的利用率,能夠有效的協調胃液,消化脂肪,以及能夠抑制細菌的生長。

第三,患者還可以多吃一些木瓜,木瓜中含有木瓜淀粉酶,能夠促進食物的消化和吸收。

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