氣血不足容易出現心神不寧的情況，這樣就會影響到睡眠。比如會睡眠比較淺，易驚醒，以及失眠多夢等等。所以對于氣血不足導致的失眠，就要從調理氣血入手，這樣才能有效地改善失眠的癥狀。如果不及時調理的話，很容易導致神經衰弱，氣血不足的話，情況會比較嚴重。
可以去看看中醫，對癥治療，開一些補氣血的中藥方，可以起到標本兼治的作用。一定要在中醫的輔導下服用相關的中藥，不要自己隨便找一些補氣血的方子來調理，以免藥不對癥。
氣血不足會失眠嗎
支娜主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-10-30 23332次
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氣血不足會導致奶水不足嗎氣血不足會導致奶水不足。因為奶水是由于氣血化生的，如果在生產的時候出血過多，或者后來營養不良造成氣血不足，都會導致奶水不足。氣血不足的患者會出現頭暈、眼花，面色白或黃，而無光澤，或者毛發干枯、肌膚干燥、肢體麻木等。氣血不足的人可以適當吃些具有補血作用的食物，還要保證充足的睡眠和心情舒暢，有利于氣血通暢。如果有嚴重的氣血不足，還要在醫生指導下服用具有補氣養血的湯藥或者中成藥，可以達到治療的效果。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 3671次
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氣血不足怎么補—個人的氣血是否充足，是可以通過外在表現出來的，如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補氣血我們日常可以在飲食上，多吃些補氣血的食物，如桂圓、烏雞、紅棗等；同時也可以煮銀耳紅棗湯喝，紅棗補血，銀耳有潤燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補血的人食用，粥中也可以加點有益脾胃的山藥。除此之外，規律的作息，早睡早起，適當運動，也是補氣養血的長期之道。中醫常說氣血要溫補，血得溫則行，得寒則凝。如果不及時調理會導致痛經、貧血和臟腑功能減退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補氣血時，患者需要注意同時調理肝、脾、腎，從而協同改善身體機能，提高免疫力。可以通過服用藥物調理。臨床常用的滋補氣血的中成藥，廣譽遠定坤丹，包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材，通補結合，去瘀血，生新血，保養卵巢改善卵巢功能。
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劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-02-10 33757次
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氣血不足失眠氣血不足和失眠是很多人在生活當中都會出現的情況，氣血不足會讓患者出現貧血頭暈腦脹，還有意識恍惚，身體乏力的情況。失眠更是困擾很多的患者，讓患者的生活質量下降，氣血不足失眠應如何的去調理。針對失眠患者需要做到的是要早睡早起，養成良好的生活作息。在天氣變化的時候，注意做好防寒保暖的工作。飲食方面應該以清淡為主，少吃油膩、高脂肪、高熱量的食物就可以。語音時長 1:29”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-31 15394次
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氣血不足會失眠多夢嗎氣血不足的患者會出現失眠多夢現象。氣血不足，在日常的生活里，患者最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，能夠提高人的身體免疫力，調動氣血，改善氣血不足的現象，失眠和多夢的現象也會得以改善。在飲食方面一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。多吃紅肉，多吃乳制品和豆制品的食物，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，這樣都是可以有效預防氣血虛加重的，也是可以有效改善失眠多夢的。患者在日常的生活里，可以用枸杞泡水，多吃大棗，多吃桂圓，這樣能夠有效改善氣血方面的問題。語音時長 01:17”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-07-05 3197次
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氣血不足會失眠嗎病情分析：氣血不足，會引起失眠多夢。氣血不足影響內分泌系統和大腦的調理能力，導致精神狀態不是很好，晚上睡眠的質量也不會很高，因此出現失眠多夢。意見建議：患者可能也會伴有身體倦怠、肢體乏力、少氣懶言、面色萎黃、肢體麻木、婦女月經不調等癥狀。在治療上主要是以益氣養血、寧心安神為主，患者可以選用益氣養血口服液、歸脾丸、八珍顆粒等進行調理。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-10-29 1601次
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失眠是氣血不足嗎病情分析：氣血不足可以導致患者失眠，但是失眠的原因有很多，如心腎不交，肝火上旺等都能引起。意見建議：患者要及時到醫院檢查，明確病因，在醫生指導下進行治療。平時要按時休息，不吃生冷刺激性食物，多參加戶外活動，保持心情舒暢，還可以通過針灸，按摩等方法進行調理，爭取早日康復。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-01 2002次
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氣血不足會失眠嗎患者氣血不足一般會失眠，需要及時進行治療。氣血不足一般是指氣與血兩者都不足。正常情況下氣血主要來源于先天儲存和后天運化吸收，當這兩個過程受到不規律飲食、情緒不調、過度勞累等因素的影響，通常會出現氣血不足的情況。當患者出現氣血虧虛時，會引起臟腑的功能衰退，抗病能力差，引起一系列的病理變化，主要表現為畏
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-10-30 0次
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失眠是氣血不足嗎氣血不足可以導致患者出現失眠，但是失眠并不是完全都是由氣血不足導致。比如說肝火上旺、心腎不交等，都可能是失眠的證型。所以當患者出現失眠之后，需要中醫辨證，建議可以到中醫門診找中醫大夫，結合患者的癥狀、體征、舌苔、脈象等來進行辨證一下，到底屬于哪種證型，必要的時候也可以調整中藥進行治療。要是氣血不足引
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 1591次
