月經期的時候可以吃綠豆粥,沒有任何問題。月經期各種蔬菜,水果,肉類,蛋類,海產品等沒有任何的禁忌,都是正常可以吃的。在月經期的時候有這么幾個注意事項。
第一就是不要在月經期的時候性生活,不要在月經期的時候盆浴。因為在月經期的性生活和盆浴可以把外界的細菌帶入陰道,導致內膜炎,盆腔炎,出現輸卵管炎,輸卵管梗阻,將來可能會出現宮外孕,不孕。所以這個一定要注意。還有就是經期的時候性生活可以使經血逆流,而出現子宮腺肌癥,巧克力囊腫。出現子宮腺肌癥之后會出現痛經,進行性加重影響正常的生活質量。出現巧克力囊腫會影響到排卵,所以這個是禁忌,一定要注意。
還有就是在月經期的時候注意不要著涼,因為著涼可以誘發盆腔的炎癥。
還有就是不要過度的劇烈的運動。例如快跑,這種情況可能會出現陰道流血增多,中醫上講會出現血崩,這種情況就是流血量過大。所以不要劇烈的運動。
這些注意事項注意到就可以別的沒有什么禁忌的。