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1、胃炎患者平時可以常備緩解疼痛，或者提高胃動力的藥物，當胃炎疼痛難忍時可以通過服用藥物來緩解胃部的疼痛。

2、熱敷。腹部脹、胃炎發作疼痛難忍時，可以采用熱敷的方法來緩解疼痛。可以拿一個熱水袋灌滿熱水，貼在腹部，腸胃如果變得暖和，也可以緩解疼痛。

3、吃溫熱、易消化的食物。常吃松軟、易消化的食物，對胃腸也是有好處的，也有利于胃腸的消化吸收，還可以給身體補充必要的營養。

4、按摩穴位，出現疼痛時可以按摩止痛的穴位來進行緩解，如虎口穴和中脘穴。

5、多喝溫開水。當胃炎發作尤其是急性腸胃炎發作時，可在溫開水中加少許食鹽飲用，不僅可以溫暖腸胃、緩解疼痛，還能補充身體水分，維持電解質平衡。

6、預防為主。胃炎的發作一般都是因為飲食不當造成的，平時要注意飲食清潔，三餐定時、定量，多吃養胃、易消化的食物，不要吸煙、喝酒。

如果做到這些，胃炎是很難發作的。

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