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• 三伏天養(yǎng)生

  一年四季都是養(yǎng)生的一個時候，只不過不同的季節(jié)，不同的時候，它養(yǎng)生的注意事項不一樣，三伏天養(yǎng)生：第一個，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因為夏季是水果比較豐富的季節(jié)，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因為姜它是一個溫性，陽性的一個食物，三伏天又是咱們一年四季當(dāng)中，這個陽氣最重的時候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態(tài)，特別對于陽虛的病人更好一些.第二個是從運動方面，因為夏天比較炎熱，我們運動要適量，盡量不要進(jìn)行那種劇烈的，長期的運動，這樣特別容易傷陰。第三個方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個季節(jié)，如果我們體內(nèi)是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補(bǔ)充我們自己的陽氣，對于預(yù)防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。

  

  02:28
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 112594次

• 過敏性鼻炎怎么治療？

  對于已知過敏原，盡量避免接觸。?花粉癥患者在花粉季節(jié)盡量避免外出，如果外出，可以使用特殊口罩，眼罩使鼻吸入結(jié)膜盡量減少花粉接觸，使癥狀減輕。對于塵螨、真菌等過敏者，應(yīng)該盡量室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)的干燥，清潔。對于動物皮毛、動物排泄物過敏者，應(yīng)盡量避免接觸動物。癥狀明顯者首選藥物治療，兒童可以用安全性比較高、且無嗜睡不良反應(yīng)的地氯雷他定糖漿、成人可以用氯雷偽麻緩釋片，它既有抗過敏的作用，又有減輕充血癥狀，同時鼻局部抗組胺和激素類藥物噴鼻，使過敏性鼻炎能夠有效地緩解。

  

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  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-07 25862次

• 三伏天如何治過敏性鼻炎
  三伏天是一年之中夏天最熱的時候，用這個炎熱的氣候用藥物貼服在特定的穴位上，通過藥物和穴位的共同作用對人體產(chǎn)生，強(qiáng)烈的刺激，實現(xiàn)溫經(jīng)通絡(luò)破血消及最終通過調(diào)整氣血達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，而且為了身體的健康都會進(jìn)行天灸，從而調(diào)理身體。由于天灸的藥物具有一定的刺激性，如果皮膚比較敏感的患者很容易灼傷或者只水泡，所以建議皮膚敏感的患者是，不要天灸來調(diào)理身體的，根據(jù)中醫(yī)的理論進(jìn)行天灸穴位貼敷，可以起到扶正祛邪的作用預(yù)防呼吸道疾病發(fā)作和減輕發(fā)作的程度，而且穴位和藥的時間都有所不同，需要醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。
  語音時長 1:30”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 4040次

• 三伏天怎么治療風(fēng)濕
  風(fēng)濕病的患者，在三伏天主要的治療，是堅持藥物治療。風(fēng)濕病的治療是一個長期的過程，沒有明顯的四季之分，患者要常年堅持用藥治療，定期隨診。但是在三伏天由于氣候的特點，有一些風(fēng)濕病可以引起復(fù)發(fā)或加重，患者在日常生活中要注意：第一，系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎的患者，尤其是有皮疹的患者，在外出時一定要注意防曬，穿長袖衣褲，打遮陽傘或戴遮陽帽，適當(dāng)?shù)挠梅罆袼灰蛊つw暴露于紫外線下，以免引起病情的加重。第二，有關(guān)節(jié)炎的患者，不要讓風(fēng)扇空調(diào)對著關(guān)節(jié)直吹，以免引起關(guān)節(jié)腫痛的發(fā)作。
  語音時長 01:15”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-01 1872次

• 三伏天腿疼怎么治療
  三伏天的時候出現(xiàn)了腿的疼痛，首先還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其要注意避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，避免過多的洗冷水澡，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動鍛煉，使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 2103次

• 三伏天怎么治凍瘡
  凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，是對冷發(fā)生的異常反應(yīng)。首先平時應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高對寒冷的適應(yīng)性，同時要注意加強(qiáng)營養(yǎng)。可以在入冬前或者三伏天的時候，用紫外線照射以前患凍瘡的部位，可有一定的預(yù)防作用。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-02 2101次

• 三伏天進(jìn)補(bǔ)原理
  三伏天進(jìn)補(bǔ)原理一般包括借助陽氣、驅(qū)寒祛濕、冬病夏治、順應(yīng)季節(jié)、改善體質(zhì)等，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、借助陽氣：三伏天是一年中陽氣最旺盛的時候，此時進(jìn)補(bǔ)可以借助陽氣的推動作用，更好地發(fā)揮補(bǔ)品的功效。2、驅(qū)寒祛濕：三伏天天氣比較炎熱，人體的毛孔長時間處于張開狀態(tài)，有利于體內(nèi)濕寒之氣的排出，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-28 0次

• 三伏天怎么坐月子
  三伏天坐月子可以打開空調(diào)，因為天氣比較熱可能會影響到產(chǎn)婦的恢復(fù)。三伏天屬于一年中最熱的時候，在此期間坐月子可以打開空調(diào)，適當(dāng)?shù)膶κ覂?nèi)溫度降溫，但是空調(diào)的吹風(fēng)口不能對產(chǎn)婦直吹，以免造成產(chǎn)婦受涼。空調(diào)的溫度調(diào)到26~28℃最佳，貼身的衣物盡量選擇純棉舒適的，比較吸汗，不容易造成皮膚上面長痱子。寶寶穿的衣
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 88次