子宮內膜異位癥是指有活性的內膜細胞,種植在子宮內膜以外的位置,而形成的一種女性常見的婦科疾病,如何避免形成子宮內膜異位癥:
一、適齡婚育,對于有痛經的婦女,建議盡早生育。
二、藥物避孕,已有子女或者是暫時沒有再次生育的計劃的女性,如果有痛經可選擇口服避孕藥。
三、防止經血逆流,月經期間禁止一切劇烈的體育運動及重體力勞動,經期避免性生活,盡早治療宮頸黏連等并發的經血潴留的疾病。
四、防止醫源性子宮內膜異位癥的發生,剖宮產手術時注意保護好傷口,人流時避免突然降低腹壓,輸卵管通氣、通水,子宮輸卵管造影要在月經干凈后三到七天進行。
平時應該注意休息,注意保暖,尤其是月經期的保暖,不要吃油膩、辛辣刺激的食物,隨時有痛經的情況及時去醫院做檢查。