經常生氣就會導致肝郁氣結,氣結則血瘀,然后就會引起一些疼痛,比如乳腺脹痛、腹痛。還有就是怒則氣上,就會產生頭痛、頭暈、血壓也會升高。長期生氣容易引起全身很多不利的表現,常見的容易引起高血壓,導致腦溢血和冠心病的發生。還有就是容易引起甲狀腺功能的紊亂,以及各種消化系統疾病的發生。所以,建議要控制自己的情緒,減少生氣的癥狀。
經常生氣會導致脾臟以及心臟受到一定的波動,所以平時一定要積極參加各種體育運動,這樣有利于增強心臟功能,促進身體的正常代謝,對心臟病患者來說,應根據心臟功能及體力情況要從事適量的體力活動,這對于血液的循環、抵抗力的增強有很大的幫助,可以提高全身各臟器的機能,防止血栓的形成。