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• 失眠怎樣治療

  失眠是一個大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據(jù)病人的不同的情況，不同的類型來進(jìn)行治療。如果是一個短時間的失眠，通常不需要特殊的治療。因為這件事情過去以后，或者是短時間的失眠的這個事情經(jīng)歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數(shù)都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講，首先應(yīng)該查找病因，是什么樣的原因?qū)е率摺＿€要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué)，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認(rèn)識睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學(xué)的方法，如果自己不能通過自身調(diào)整，來解決問題的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院，請睡眠的專科醫(yī)生來進(jìn)行系統(tǒng)的檢查、評估給予正確的治療方案。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 18032次

• 怎樣治肩周炎

  肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的一個簡稱，也叫五十肩或者凍結(jié)肩。這個治療我們要根據(jù)它不同的一個分期，因為肩周炎一般分四期。第一期就是有些疼痛，但是疼痛并不劇烈，這時候我們要用針灸用一些放血，可能很快就好了。第二期，疼痛加重，如果沒治的話進(jìn)入第二期，這個時候它可能疼痛很劇烈，有些疼痛非常的明顯。這時候我們可以加一些西藥的止疼藥，包括一些中藥活血化瘀的、通經(jīng)活絡(luò)的等等根據(jù)辨證的分型進(jìn)行一個治療。另外還可以加上針灸、放血、艾灸等等。第三期我們可以加上推拿，因為它功能障礙了，我們可以進(jìn)行一個推拿恢復(fù)它的運動功能。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 2470次

• 失眠怎樣治？
  失眠的患者首先要對其進(jìn)行健康宣教，并進(jìn)行心理疏導(dǎo)來促進(jìn)患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，消除患者因為失眠所產(chǎn)生的恐懼和焦慮的心理，這對治療患者的失眠來說是很重要的。其次，就是需要采用藥物治療患者的失眠，包含口服西醫(yī)的安眠類的藥物，口服中藥，并且可以加用一些某些物理療法來進(jìn)行治療。比如說針灸，理療，生物反饋治療儀等。患者長期失眠也要對生活上進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的情緒，放松心情。另外，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要喝茶、喝咖啡等，也不要吃刺激性的食物。血糖正常的話可以多吃一些可以改善睡眠的水果，比如說葡萄，大棗，蘋果等。
  語音時長 01:17”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-10 1526次

• 怎樣治嚴(yán)重失眠
  出現(xiàn)嚴(yán)重失眠這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在治療的過程當(dāng)中，最好多做戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等。這些方法是可以起到輔助治療失眠的作用，也是可以提高人的身體免疫力，改善血液循環(huán)。患者在日常的生活里，也要保持樂觀的心情和心態(tài)，少吃辛辣刺激性的食品，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，也要多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。如果服用藥物治療無效的情況下，應(yīng)該到正規(guī)的院做詳細(xì)的檢查，明確病因后針對性的治療，要聽從醫(yī)生指導(dǎo)。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-20 1977次

• 怎樣治失眠小妙招
  治療失眠的小妙招，首先要從生活起居習(xí)慣等方面調(diào)理，比如下午4點后避免喝一些咖啡，濃茶或者吸煙，睡前不要飲酒，規(guī)律體育鍛煉，睡前不要吃太多油膩的食物，臥室環(huán)境要選擇安靜舒適的，飲食方面也要注意合理，多吃含維生素高的食物。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 3502次

• 怎樣治更年期失眠
  更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化，因而引發(fā)失眠，在飲食上應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品，當(dāng)然有條件的女士可以使用更年期保健品。睡前喝牛奶，吃香蕉，控制好睡覺的時間，不要睡得太晚。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1503次

• 怎樣治療頭暈失眠？
  對于頭暈失眠的患者一定要注意，飲食上要以清淡為主，不要吃辛辣，油膩，刺激性的食物。同時應(yīng)該要注意放松心情，不要有太大的壓力，避免精神緊張。另外還應(yīng)該要注意如果睡眠改善了，休息好之后，頭暈的癥狀可能會自然的緩解。另外，如果頭暈失眠情況比較嚴(yán)重，建議可以到神經(jīng)內(nèi)科或者是精神科就診。針對失眠做出相應(yīng)的治療
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 73次

• 失眠應(yīng)該怎樣治療
  對于失眠來說，要根據(jù)失眠的原因?qū)ΠY治療。失眠在臨床上比較多見，往往有以下原因引起，比如經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)的失眠，可以口服甲鈷胺或安神補(bǔ)腦液調(diào)理，如果是腎陰虛引起的失眠，可以口服六味地黃丸或知柏地黃丸調(diào)理，如果是因為氣血虛導(dǎo)致的失眠
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次