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使陰莖海綿體充血旺盛的方法，主要包括以下方面：
一、可以適當進行體育鍛煉，比如慢跑、深蹲、扎馬步、縮肛運動，洗澡時可以進行陰莖部位的按摩，促進陰莖海綿體充血。
二、可以選擇食療的方法進行保健，比如多食用動物睪丸、腎臟，增加男性的雄性激素，促進陰莖海綿體充血更加旺盛。
三、可以多補充一些高蛋白，以及還有鋅硒等微量元素的食物，促使男性生殖健康，微量元素可以改善陰莖海綿體充血。
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海綿體充血不足能治嗎海綿體充血不足是能治的。海綿體充血不足在臨床上屬于勃起功能相關的障礙，勃起功能相關的障礙及原因包括心理性或者器質性疾病，可以通過相應治療來進行改善。對于心理性勃起功能障礙，可能是由于緊張、焦慮、生活或工作壓力過大造成的，可以通過心理疏導，或者藥物輔助來進行改善。而對于器質性病變，患者如果存在動脈硬化、糖尿病、高血壓，如果再服用治療高血壓的藥物，有可能會引起海綿體充血不足，如勃起功能障礙。需要完善相應檢查，必要時可以使用5型磷酸二酯酶抑制劑，也就是西地那非、他達拉非等藥物來進行治療，大多數患者是可以得到改善和治療的。
01:23
李明川
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-06-29 6007次
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如何修復海綿體對于海綿體的修復需要查找具體的病因，然后再來決定如何進行治療和修復。海綿體的損害常見以下幾個原因：第一個陰莖折斷，往往發生在性生活當中，由于體位或者姿勢的不對等導致，這種情況下應該立即做手術來修補裂口，否則由于海綿體的血腫機化，瘢痕的攣縮等等，陰莖就會變形，出現勃起困難。第二個陰莖脫位，陰莖脫位就是陰莖離開了原來正常的位置，應該及早進行手術，清創止血，清除血腫，把陰莖給復位。第三個陰莖絞窄，這個是有環形的異物嵌頓于陰莖的上面，導致陰莖絞窄，這時候應該立即把異物去除，吸出淤血，加壓包扎，讓水腫盡快消退。海綿體是男性生殖系統當中的一個組織，是陰莖中當中的重要組成部分，如果海綿體出現了問題有可能會導致陽痿。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-10-27 8733次
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陰莖海綿體充血不足陰莖海綿體充血不足臨床上常會造成陽痿，陰莖是由兩個陰莖的海綿體和一個尿道海綿體共同組成的，陰莖海綿體其中有很多的空隙，當海綿體充血充足時會使陰莖勃起，當海綿體充血不足時使陰莖勃起的硬度達不到理想水平，甚至使陰莖不勃起。對于陰莖海綿體充血不足一般要根據不同的病因進行治療，如果是由于過分緊張造成陰莖海綿體不充血，可以患者采用性感集中療法，克服心理障礙從而來治療陽痿的癥狀。如果是由于一些疾病，比如說陰莖動脈狹窄或者陰莖血管畸形等造成的海綿體充血不充足，需要通過藥物或者手術的方法來治療。語音時長 01:16”
郝曉偉
主治醫師邯鄲市中心醫院
2019-04-26 13779次
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陰莖海綿體充血不足陰莖海綿體充血不足，在臨床上常表現為陽痿。就是男性在性生活的時候，陰莖無法勃起或者陰莖勃起以后硬度達不到理想的要求，這些都是由于陰莖經海綿體充血不足造成的。正常成年男性在性生活時或者是受到性刺激的時候，會使陰莖動脈供血增加，陰莖海綿體供血充足，就會使陰莖勃起，使陰莖勃起的硬度和持續時間明顯增強。當陰莖海綿體充血不足時，就會出現上述陽痿的癥狀。對男性朋友造成很大的傷害時，使其進行性生活困難，嚴重的還會影響到其自尊信心和夫妻的感情。很多疾病都可以造成男性陰莖海綿體充血不足，要進行相關專業的檢查，來明確具體的病因，采用合理的治療方法進行治療。語音時長 01:24”
郝曉偉
主治醫師邯鄲市中心醫院
2019-03-22 23409次
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如何鍛煉海綿體病情分析：鍛煉海綿體可以每天進行提肛訓練和深蹲，每天三組，每組30~50下，能很好的鍛煉陰部的肌肉組織，提高生殖系統的功能。也可以進行慢跑等有氧運動。可以用輕柔的手法進行陰部的按摩，有利于陰部的血液循環，也能起到很好的作用。意見建議：平時生活中要養成良好的生活習慣，不要抽煙，酗酒，戒除手淫等不良嗜好。飲食上以清淡為主，不吃辛辣刺激的食物。
王雪穎
主任醫師錦州市中心醫院
2020-09-04 30314次
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海綿體如何訓練男子正常陰莖由左右兩塊陰莖海綿體、尿道及尿道海綿體組成。當性欲高漲的時候，海綿體內充血，陰莖勃起。介紹兩個具體的鍛煉方法： 鍛煉方法一：仰臥并將膝蓋彎曲，舉高雙腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身體兩側重復張開、閉合。 如果每做五次為一回合，一天做二回就可以。要注意不要貪心一口氣做過頭，用力過度會造成肌肉疲勞，變成反效果。 鍛煉方法二：坐在床上，兩腿盡可能地張開，接著兩手向前伸展，以額頭碰觸床面為目標將身子向前彎曲。如果每做五次為一回合，一天做個三回就可以。雖然將兩腿張開再彎腰，腿間會覺得有點痛，但還是得稍微忍耐一下，因為張腿的動作相當重要。如果出現不舒服，要盡快去醫院進行治療
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-12-10 15916次
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陰莖海綿體充血不足陰莖海綿體充血不足臨床上常會造成陽痿，陰莖是由兩個陰莖的海綿體和一個尿道海綿體共同組成的，陰莖海綿體其中有很多的空隙，當海綿體充血充足時會使陰莖勃起，當海綿體充血不足時使陰莖勃起的硬度達不到理想水平，甚至使陰莖不勃起。對于陰莖海綿體充血不足一般要根據不同的病因進行治療，如果是由于過分緊張造成陰莖海綿
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2021-12-01 162次
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陰莖海綿體充血不足陰莖海綿體充血不足是導致勃起功能障礙（ED）的常見原因之一。針對這一問題，現代醫學提供了多種有效的治療方法，旨在恢復海綿體的正常充血功能，從而改善患者的生活質量。一、藥物治療是首選方案。1、使用磷酸二酯酶抑制劑，如西地那非、他達拉非等，這些
王建龍
副主任醫師北京醫院
2025-02-12 0次
