拉肚子最好不要喝牛奶,拉肚子是由多種原因引起的綜合癥。它的主要癥狀是腹瀉、嘔吐以及水電解質平衡紊亂,拉肚子應該忌牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食,有一些患者對牛奶不適應,服牛奶后常加重腹瀉,因此拉肚子的患者是不宜喝牛奶的。
因為中國人普遍缺乏能夠消化牛奶的消化酶,出生以后隨著孩子年齡的增長這種酶會越來越少,因此會產生腹疼,腹瀉,如果喝了牛奶出現腹瀉就不應該繼續喝下去。
腹瀉早期的時候,禁牛奶、蔗糖以及易產氣的流質飲食,牛奶中含的乳糖會刺激腸道蠕動,讓腹氣的情況更加的嚴重。在日常生活中還有這樣的一群人,喝完牛奶后會出現腸鳴,腹疼甚至腹瀉等現象,這主要是乳糖在作怪,乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與,有些人因為體內缺乏乳糖酶,使乳糖無法在腸道消化,從而造成腸鳴,腹疼甚至腹瀉,所以這種情況更不應該喝牛奶。