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• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環(huán)境因素去著手來預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠(yuǎn)要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠(yuǎn)的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調(diào)對于兒童來講，盡量限制對于電子產(chǎn)品的過度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠(yuǎn)的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內(nèi)看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍(lán)字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養(yǎng)，合理的營養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 13363次

• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3704次

• 預(yù)防胃病的好方法
  1，不要長期精神緊張。精神長期焦慮緊張會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)使胃腸功能紊亂。2，不要過度勞累。否則會引起胃腸供血不足、胃黏膜分泌失調(diào)導(dǎo)致各種胃病的發(fā)生。3，不要飲食不均。胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶對胃壁是一種不良刺激，暴飲暴食使胃壁過度擴張，食物在胃中停留時間過長，還有饑餓時胃中空空，這都會對胃造成很大的傷害。4，不要酗酒無度。酒精會使胃黏膜發(fā)生充血、水腫甚至糜爛、出血和形成潰瘍。5，不要吸煙。吸煙會引起胃黏膜血管收縮，使胃黏膜中的前列腺素合成減少，它的減少會使胃黏膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，所以戒煙是避免胃病的重要方法。6，不要喝濃茶咖啡。它們都是中樞興奮劑，能通過神經(jīng)反射，即直接的影響使胃黏膜出血，分泌功能失調(diào)。7，不要進食時狼吞虎咽。細(xì)嚼慢咽有益利于食物的消化，又有保護胃黏膜的作用。8，不要睡前進食。不僅影響睡眠，而且會刺激胃酸分泌，容易誘發(fā)潰瘍。9，不要濫用藥物。不少藥物對胃都有較大的刺激，久服會損傷胃黏膜，導(dǎo)致糜爛性胃炎等。
  語音時長 2:18”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-31 3703次

• 胃病的治療方法有哪些
  胃病最常見的就是胃炎、胃潰瘍，它的治療方法主要包括以下幾點：第一，在飲食上應(yīng)該少吃辛辣刺激、堅硬粗糙的食物，少吃太燙的、太油膩、不容易消化的食物，應(yīng)該要多吃容易消化的食物。第二，要檢測有沒有合并幽門螺桿菌的感染。最常見的檢測方法為碳13、碳14呼氣實驗，如果顯示有幽門螺桿菌感染，需要抗幽門螺桿菌治療。第三，如果有消化不良癥狀，比如腹痛，腹脹，可以服用抑酸藥物，比如說奧美拉唑、泮托拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑。還可以服用促胃動力藥，比如嗎丁啉，還可以服用保護胃黏膜藥物，比如枸櫞酸鉍鉀等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:21”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-03-31 6589次

• 預(yù)防胃病的方法有哪些
  規(guī)律的飲食是預(yù)防胃病的比較好的方法，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如火鍋，辣椒，啤酒之類的，過冷過熱，過酸的食物也要盡量少吃。盡量保持一些規(guī)律的飲食，不要老是挨餓，同時要保持飲食的干凈清潔，避免吃一些生冷的食物。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-07 1903次

• 預(yù)防胃病的好方法有哪些
  預(yù)防胃病一定要保持規(guī)律的飲食，不要吃一些過冷過熱，過涼的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些比較容易消化的食物，比如大米粥，小米粥，核桃粥之類，它們的營養(yǎng)也比較豐富，平常可以多用熱水袋熱敷腹部，促進胃部的血液循環(huán)。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-07 1702次

• 檢查胃病有哪些方法
  臨床上胃病檢查的方式有很多。常用的檢查方法包括胃鏡、上消化道鋇餐、碳13或碳14呼氣試驗、上腹部CT或者磁共振、腫瘤標(biāo)志物等，二級甲等醫(yī)院都已經(jīng)開展。此外其他檢查可以根據(jù)情況來選擇，如胃蛋白酶原I、胃蛋白酶原II、胃泌素17測定、血幽門螺旋桿菌抗體測定、膠囊胃鏡、胃部彩超等。胃病是胃相關(guān)疾病的統(tǒng)稱，
  吳淑蘭 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-05 1732次

• 胃病去根的方法有哪些
  臨床上并沒有胃病去根的方法，胃病的治療方法有一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等，能夠促進身體恢復(fù)。1、一般治療：胃病是一種比較籠統(tǒng)的病稱，常見的胃病有急性胃炎、胃息肉以及胃潰瘍等，患病后需要保持良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，也避免吃過酸、過辣以及過熱的食物，比如山楂、辣椒以及麻辣火鍋等，盡量以清淡飲食為
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-19 0次