熱敏灸方法主要有以下幾個操作步驟:
第一,局部壓痛點,在局部壓痛點上要進行單點溫和灸,自覺熱感透向深部并向四周擴散,和自覺深部有擠壓、酸脹痛感,灸至熱敏疚感的消失。
第二,厥陰腧穴要進行雙點溫和灸,自覺熱感向腋下肌上臂后側或者關節處傳導阻滯,灸至熱敏疚感消失。
第三,手三里穴,可以進行單點的溫和灸,自覺熱感滲透向上或向下沿手陽明大腸經傳導,灸至熱敏疚感消失。
第四,陽陵泉穴,陽陵泉穴的健側可用單點溫和灸,自覺熱感透向深部或向上向下沿足少陽膽經傳導或自覺局部有擠壓酸脹感,灸至熱敏疚感消失。
上述每天選取一到兩組穴位,每天一至十次為一個療程,共計兩個療程。