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• 吃核桃真的能補腦嗎

  核桃是人們經(jīng)常吃的食物之一，很多孩子上學(xué)時家里老人都會讓孩子多吃核桃，說是可以補充補充大腦，覺得核桃仁長的形狀像大腦，可以“以形補形”。當(dāng)然這種說法并不嚴(yán)謹(jǐn)，吃核桃不能直接補腦，不過核桃中豐富的ω-3不飽和脂肪酸，對大腦的健康是非常有好處的。核桃里豐富的脂肪酸DHA，可以維持我們正常的生理功能以及神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞的生長。尤其是女性懷孕期間多吃一些核桃，對寶寶大腦的健康發(fā)育起到積極作用。

  

  01:09
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 61900次

• 懷孕幾個月寶寶開始發(fā)育大腦

  一般懷孕以后一個月左右寶寶的大腦雛形就開始發(fā)育，經(jīng)過2-3個月的分化，四五個月就基本發(fā)育成熟了。在懷孕6-7個月的時候，寶寶的腦部出現(xiàn)褶皺，十個月腦部基本就發(fā)育完成了，所以整個孕期都是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。孕期通過增加深海魚類和堅果類這些富含有DHA的食物，能夠促進寶寶的大腦發(fā)育，同時也可以適當(dāng)?shù)难a充含有DHA的營養(yǎng)添加劑，來補充飲食中的攝入不足，從而得到健康聰明的寶寶。當(dāng)然在服用這些營養(yǎng)素的時候，一定要注意水溫，溫度不要太高，太高會破壞營養(yǎng)成分。

  

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  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-10 4729次

• 寶寶吃核桃油的好處
  一、促進大腦發(fā)育。核桃油中含有豐富的亞油酸，亞麻酸，磷脂等腦功能代謝和構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞的重要物質(zhì)。二、提升記憶力。突觸越發(fā)達，則信息傳遞的速度越快，人的記憶力和思維能力越好。三、有利于視力發(fā)育。DHA對視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟也有重要的作用，可以預(yù)防近視和改善視力，同時野生核桃油內(nèi)含有維生素A，可促進眼內(nèi)的光感色素的形成，能夠有效預(yù)防夜盲癥和視力減退。四、促進寶寶頭發(fā)生長，讓頭發(fā)烏黑濃密。核桃油內(nèi)含有豐富的亞油酸和多種營養(yǎng)成分，在幫寶寶大腦發(fā)育的同時，促進頭發(fā)生長。五、潤腸通便。核桃油中的脂肪酸比例接近母乳，利于寶寶消化吸收，不會造成寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，其中亞油酸能夠潤腸通便，緩解便秘的情況。
  語音時長 1:35”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-17 20620次

• 核桃油怎么給寶寶吃
  平時在日常的生活當(dāng)中給寶寶吃核桃油，可以往寶寶的嘴里面滴兩滴即可。也可以將核桃油在寶寶的輔食上滴上兩滴，讓寶寶食用都可以。核桃油當(dāng)中含有豐富的不飽和脂肪酸，非常利于寶寶身體生長和發(fā)育。但是，家長一定要注意的是，生長到6個月以上的寶寶，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂矣停∮?個月大的寶寶盡量避免吃核桃油。這個時期因為寶寶的月齡比較小，給寶寶吃核桃油非常容易引起消化不良，甚至引起過敏反應(yīng)，反而不利于寶寶身體健康。寶寶如果能夠添加輔食的情況下，主要是以營養(yǎng)均衡攝入，保持良好的飲食習(xí)慣。
  語音時長 01:15”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-11-25 42191次

• 核桃油怎么給寶寶吃
  寶寶核桃油含多種天然維生素、微量元素及人體所需脂肪酸，幫助寶寶大腦神經(jīng)、視覺、記憶等全面發(fā)育。食用方法非常簡單，媽媽們可以將核桃油直接添加在牛奶、米粉、米飯、粥、菜泥、面條、蛋羹等嬰幼兒輔食中，也可用于嬰幼兒菜肴烹調(diào)，在調(diào)餡、煲湯、蒸魚、蒸蛋等等中加入。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-04 5703次

• 核桃油能治孩子的便秘嗎
  病情分析：可以起到一定的治療作用。核桃油作為一種植物性油，它的作用效果是起到潤滑腸道黏膜，減少水的吸收，促進腸道蠕動，促進食物殘渣排泄。起到一個物理性的緩解便秘的作用，類似的植物還包括香油也可以。意見建議：治療便秘的問題需要一個采取綜合的手段，所以要從整個排便的習(xí)慣，飲食的結(jié)構(gòu)方式等多方面同步進行調(diào)整治理，才能起到最佳的效果和目的。
  王輝 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-04-14 4205次

• 寶寶吃核桃油的好處
  一、促進大腦發(fā)育。核桃油中含有豐富的亞油酸，亞麻酸，磷脂等腦功能代謝和構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞的重要物質(zhì)。二、提升記憶力。突觸越發(fā)達，則信息傳遞的速度越快，人的記憶力和思維能力越好。三、有利于視力發(fā)育。DHA對視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟也有重要的作用，可以預(yù)防近視和改善視力，同時野生核桃油內(nèi)含有維生素A，可促進眼內(nèi)的
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-22 700次

• 嬰兒吃核桃油的好處
  嬰兒吃核桃油的好處主要就是可以補充身體所需的營養(yǎng)、增加食欲。核桃油是采用核桃仁為原料壓榨而成的植物油，含有豐富的亞油酸、亞麻酸、脂肪酸等營養(yǎng)成分，而且不含有膽固醇，嬰兒適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂矣停欣谘a充身體所需的營養(yǎng)，而且核桃油也可以起到調(diào)味的作用，有利于增加食欲。建議平時給嬰兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，喂輔
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 597次