一，用一路上喝家鄉水的方法達到預防水土不服的作用。拿現在科學觀點分析，本質是小量多次喝家鄉水起到胃腸逐漸適應的作用。
二，將薏米熬成粥也可加少量的山藥，蓮子，冰糖等與薏米同熬成粥給寶寶吃，有增加胃腸功能和提高身體適應能力的作用。對于添加輔食的寶寶來說頭一頓輔食要盡量攝取單純性食物，飲食以清淡細軟為主。三日為一種食物即可。稍大一點的寶寶第一餐則不宜吃生冷，油膩，過咸的食物，就算是出門在外，飲食也不能隨隨便便。對于抵抗力比較低的小朋友來說，更是如此，保持原有的飲食習慣可以幫助小朋友預防水土不服。
治寶寶水土不服小偏方
田婷主治醫師
貴陽市婦幼保健院 兒科
2018-10-24 26707次
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水土不服的癥狀有哪些第一，最常見的癥狀是腹瀉，因水土不服出現的腹瀉一般多是在到達目的地以后5天到2周之內，這是由于腸胃不適應導致的腸道菌群失調或者是被大腸桿菌、輪狀病毒感染以后出現的一種腹瀉情況，如果食物中含有細菌或者是病毒越多發病時間就會越快，一般旅行者出現腹瀉情況根據體質和病原體的不同表現也會不同。第二，過敏，如果過敏體質的人無法適應新環境，很容易會出現過敏的情況，比如皮膚上會出現丘疹，而且會有很強烈的瘙癢感。第三，食欲不振，因為全國各地區的風俗習慣和飲食文化都有不同，所以到了新的環境當中如果無法適應當地的飲食文化，就可能會出現沒有食欲的情況。第四，失眠，初到陌生環境后因為水土不服也會出現入睡困難的情況，這個也是和內心沒有安全感有關系，但是一般幾天以后就會好轉。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-27 20134次
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水土不服拉肚子怎么辦水土不服拉肚子一般可通過飲食調理，必要時還可針對出現的癥狀應用藥物緩解。水土不服拉肚子通常和到了一個新地方以后，飲食等各方面不太適應有關系。患者出現水土不服拉肚子的情況，可先通過飲食調理，如可以吃一些溫熱加少量鹽的米粥，補充水分和電解質；睡前喝一杯蜂蜜水或適量服用一些牛奶，促進胃腸道蠕動，有利于胃腸道的菌群平衡；盡量選擇接近家鄉口味、容易消化和吸收的食物。如果通過飲食調理后并未出現好轉或水土不服拉肚子的癥狀加重，此時還可遵醫囑使用太極藿香正氣口服液等藥物，其具有解表化濕，理氣和中的功效，還可雙向調節腸胃功能，對于水土不服引起的頭暈頭痛、嘔吐、腹脹腹痛、拉肚子等不適癥狀能起到一定的緩解作用。建議患者在日常生活中養成按時作息的習慣，不暴飲暴食，盡量讓胃腸道得到充分的休整，從而適應當地環境。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2022-11-11 42201次
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水土不服便秘早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養成良好的大便習慣是最重要的。每天不管有沒有大便都去馬桶上坐一坐，特別是早上，早上是胃腸蠕動最快的，較好養成習慣，這樣比較容易消除便秘。語音時長 1:34”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-03 13231次
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寶寶水土不服有哪些癥狀寶寶出現水土不服最主要的癥狀：第一、是消化功能不良，出現拉肚子、出現嘔吐，嚴重的還有可能會出現脫水，對于這樣的孩子最主要的是注意飲食的衛生。另外剛到新的地方，去了以后盡可能的少吃當地的食物，讓孩子的胃腸道有逐漸適應的過程，適應以后再逐漸的增加當地的食物和水。第二、是有可能出現局部的皮膚的過敏，是出現水土不服的主要表現之一，孩子出現了過敏的情況，由于孩子對當地的環境或者是氣候不適宜，出現皮膚過敏是常見的情況。可以適當的給孩子口服抗過敏的藥物，另外盡可能避免吃海鮮等高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。語音時長 01:38”
景占英
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-23 11667次
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寶寶水土不服有哪些癥狀包括接觸或者口服食物引起的癥狀及體征；可以出現惡心、嘔吐，食欲不振，食欲減退，腹痛、腹瀉等消化道癥狀，伴有發熱；也可以出現全身皮疹、瘙癢；胸悶、呼吸困難，睡眠障礙，全身無力等癥狀。治療以盡可能去除病因，適應環境，口服助消化藥物，提高免疫力，支持、對癥治療。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-12-02 1602次
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水土不服會頭暈嗎病情分析：水土不服的人群有可能也會伴隨頭暈的癥狀，但是往往也容易出現嘔吐、腹瀉等癥，它是一種身體對新環境不適應的表現。頭暈是一個臨床癥狀，可以出現在非常多的疾病當中，比如說神經系統疾病，心血管疾病，眼科的病變，耳源性的疾病，血液系統疾病，內分泌系統疾病，頸椎病等。意見建議：患者出現頭暈之后，應該及時就醫，需要積極查找病因，需要結合每個患者的相關病史，需要結合患者具體的臨床癥狀，并且安排相關的輔助檢查，來查找發病原因。患者應該清淡飲食，注意休息，調節好心情。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-01-31 2302次
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水土不服便秘早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養成良
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 181次
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水土不服便秘水土不服導致的便秘，是旅行者常見的健康問題。這一現象與環境改變、飲食結構調整、心理壓力增大等多方面因素有關。針對此類便秘，通過合理的藥物選擇、生活方式的調整，以及必要的醫學干預，可有效緩解癥狀，恢復腸道健康。一、核心原因水土不服便秘的核心原
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-20 0次
