日常做的眼保健操可以緩解視疲勞及調節視神經，對近視眼可起輔助助治療作用。
假性近視可通過用眼衛生及定期做眼保健操降低近視程度，度數大于五百度時，真性近視占90%是無法治愈。近視眼，需要自我日常的調節用眼及改掉不良的用眼習慣，而使度數不在發展。
眼保健操能治近視嗎
王輝主治醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 眼科
2018-10-25 4441次
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醫生主講實錄
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ok鏡能治近視嗎OK鏡，已經有很長時間的歷史了，然而只是在國內有一段時間。因為戴OK鏡感染引起角膜潰瘍，停了一段時間。后來因為經過改進，發現OK鏡還是有它的優勢，就是對于發育期的孩子，近視發展比較快的。如果能夠佩戴合適的OK鏡，能夠堅持佩戴，對于減緩近視的發展，還是有作用的。所以OK鏡，基本上建議12歲以后到18歲之間，然后屈光度不是特別高，就是中低度，600度以下的近視。然后發育每年增長比較快的時候，建議可以佩戴，然后定期到醫院去檢查，盡量避免感染，對延緩近視發展還是很有作用的。
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齊穎
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2019-07-12 20736次
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針灸能治近視眼嗎首先，我們非常遺憾，近視是不能治療的。如果我們產生了真性的近視，本身是不可逆的。那么近視我們非常重要的，是講它的防控，預防近視、控制近視的進一步發展。那么預防，針灸可以發揮比較好的作用，我們可以采用針灸的治療。但是針灸的治療，有一定的時限性，就是我們扎針的一段時間會發現，孩子的近視沒有發展，或者是控制得非常好。但是如果病人不能堅持，可能他的近視就會又再加重。因為他生活狀態不會改變，有的時候需要過度的看近，比如說上學、做作業，或者是參加一些輔導班，甚至網絡上的輔導班。如果針灸停止了以后，習慣沒有改變的話，近視還會再發展。所以針灸的堅持很重要，如果不能堅持用針灸方法，其實我們還可以采用梅花針和耳穴壓豆。這兩個方法對于孩子來說更容易接受，因為沒有明顯的疼痛。
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夏燕婷
主治醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-10-14 7961次
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眼保健操治療近視通過眼保健操治療視力的說法并無科學依據，但不能否認眼保健操緩解眼部疲勞的護眼作用。現在還沒有科學依據證明單純靠眼保健操能治療和矯正近視，眼保健操的原理主要是基于中醫傳統穴位按摩，通過按揉眼部周圍肌肉，疏通經絡氣血，起到緩解眼部疲勞的作用。平時都有這樣的經歷，看書或者看電腦累了，揉一揉眼周的肌肉，就會感到很放松。疲勞一下就舒緩了許多，目前在中小學推行的眼保健操所涉及太陽穴、四白穴、風池穴、督脈穴和耳垂眼穴都能起到疏通眼部經絡，緩解肌肉緊張的作用，在中醫上是有一定道理的。語音時長 1:34”
王輝
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-11-15 8617次
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眼保健操對近視有用嗎眼保健操對近視是有一定的作用，因為我們都知道眼保健操是根據我國的傳統醫學推拿以及經絡的理論，結合現代體育醫療綜合而形成的一種按摩方法。眼保健操通過對眼部周圍穴位的按摩，調節眼睛的血液循環，調節眼睛周圍的肌肉，使眼內的氣血通暢并能改善眼睛的視疲勞，所以認為眼保健操對眼睛的近視是有一定幫助作用的。而且實踐也已經表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，并且起到保護視力防治近視的作用，所以說眼保健操對近視是有一定作用的，但是眼保健操必須要經常操練，并且做到動作準確并持之以恒。語音時長 1:11”
宋晗
副主任醫師黑龍江省醫院
2019-01-30 8265次
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眼保健操能治近視嗎日常做的眼保健操可以緩解視疲勞及調節視神經對近視眼可起輔助助治療作用。假性近視可通過用眼衛生及定期做眼保健操降低近視程度，度數大于五百度時，真性近視占90%是無法治愈。近視眼，需要自我日常的調節用眼及改掉不良的用眼習慣，而使度數不在發展。
李佳
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-15 1901次
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眼保健操對近視有用嗎長期堅持做眼保健操，對放松眼肌，消除視疲勞，延緩近視加深是有效的。眼保健操適用于所有中小學生以及學齡前兒童，是一個很好的可以自我操作的眼睛保健按摩法。做眼保健操時，要輕閉雙眼，洗凈雙手，眼部有炎癥時要暫停。
周琳琳
主治醫師銅陵市立醫院
2019-02-15 2901次
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眼保健操治療近視通過眼保健操治療視力的說法并無科學依據，但不能否認眼保健操緩解眼部疲勞的護眼作用。現在還沒有科學依據證明單純靠眼保健操能治療和矯正近視，眼保健操的原理主要是基于中醫傳統穴位按摩，通過按揉眼部周圍肌肉，疏通經絡氣血，起到緩解眼部疲勞的作用。平時都有這樣的經歷，看書或者看電腦累了，揉一揉眼周的肌肉，就會
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-24 204次
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眼保健操步驟眼保健操的步驟一般有六步，包括揉攢竹穴、按睛明穴、按四白穴、按太陽穴、按風池穴、眼穴。1、揉攢竹穴：攢竹穴在兩個眉梢內側，可以用拇指按壓，也可以旋轉式按壓。2、按睛明穴：睛明穴在兩個內眼角的鼻根部，方法是用拇指按壓或旋轉性的按壓。3、按四白穴：四白穴在下眼眶的上頜骨上小凹陷處，可以用食指進行按壓。4
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-05-17 30543次
