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手腕骨折后吃什么恢復(fù)快?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

大多數(shù)的人認(rèn)為骨折或者骨頭粉碎,只有喝骨頭湯就行了,其實(shí)不是這樣。治療骨折分為三個(gè)階段,初期、中期、后期,每個(gè)階段都有每個(gè)階段的治療目標(biāo)以及方法。

第一,前期受傷的兩周內(nèi),骨頭剛剛骨折,會(huì)讓血液循環(huán)不流暢,導(dǎo)致瘀血、腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血瘀滯,在此期間必須要做到活血化瘀,這時(shí)的飲食就應(yīng)該以清淡為主,應(yīng)該吃一些蔬菜、魚(yú)湯、豆類等清淡食物,不能吃含鈣比較高的食物,比如骨頭湯等等。

第二,中期兩周以后,這時(shí)的瘀腫大部分散去,飲食上應(yīng)該由清淡轉(zhuǎn)為補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)品,比如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等,補(bǔ)充維生素也是必不可少。

第三,后期五周以上的時(shí)候,這時(shí)的治療宜補(bǔ)益肝腎氣血,以促進(jìn)更牢固的骨痂生成,舒筋活血,這時(shí)可以吃一些骨頭湯、雞肉湯等補(bǔ)充鈣的食物,一直到骨折恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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