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• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者認為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時需要在下一次就餐前檢測血糖，了解食用的水果，是否會影響血糖水平，避免造成血糖波動。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時也應注意少量攝入。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-28 4184次

• 糖尿病能吃什么水果

  糖尿病人吃水果，一定要根據水果的升糖指數，什么叫升糖指數，就是升糖指數越高，往往水果含糖量越高，越容易導致血糖升高。一般情況下，升糖指數以50作為界限，50以下的叫低升糖指數，50到70的屬于中度的升糖指數，70以上屬于高度的升糖指數。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個類別的升糖指數，一定要選擇低升糖指數的水果，就是低于50以下的。生活當中常見的水果，蘋果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數都不超過50，還有就是柚子，柚子的升糖指數也不超過50，這種不超過50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說，即便是升糖指數比較低的水果，我們去吃它也不能吃得過多，一定要控制量，因為吃得過多，仍然可以導致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見的水果，可以查一查相關的資料，就可以查到它的升糖指數。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-31 61544次

• 糖尿病吃啥水果
  糖尿病的患者可以選擇一些含糖量比較低的水果，比如稍微輕一點的蘋果或者是不是特別甜的梨子，柚子，橙子，獼猴桃都是可以。但是在吃水果的過程當中也是需要注意一些問題：第一個，就是吃水果的量一定要把握好不要一次吃太多，一次吃太多的水果，比較容易對血糖造成不好的影響。第二個，就是吃水果的時間，比較好的建議就是患者在吃飯之前吃一些水果，這樣可以緩解餐前的饑餓感，避免患者在下一餐飯進食的時候因為過度的饑餓而進食太多。最好是不要放在飯后吃，因為飯后吃水果很有可能會加重餐后高血糖的情況，這一點的是值得患者注意的一個方面。而且那水果是要有前提，需要患者平常血糖比較穩定的情況下才能夠選擇一定數量的水果。
  語音時長 1:32”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-25 26233次

• 糖尿病能吃啥
  糖尿病的患者飲食是治療糖尿病的關鍵，要制定飲食方案，每個患者情況不同，可以請營養師綜合膳食結構，患者的主觀癥狀，客觀化驗結果，來初步制定飲食的方案，需要定期的調整，還要根據日常的情況，體力活動等血糖監測的情況來及時的調整膳食。第二，要合理搭配能量比例，合理控制總能量是糖尿病營養治療的主要原則，也能維持或者略低于理想體重為易，蛋白質一定要占到每天總能量的三分之一，每天脂肪的攝入量不能超過30%。第三，三餐分配要合理。第四，需要低鹽飲食，不能喝酒。
  語音時長 1:18”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-07 13069次

• 糖尿病水果能吃嗎
  病情分析：糖尿病是可以吃水果的。一般在血糖控制平穩兩餐之間可以添加水果。可以在餐后兩小時或者飯前一小時來食用。一般選擇含糖分不是很高的水果，像蘋果，柚子，草莓，梨，桃等。水果要少吃，像蘋果可以吃1/4，西瓜也是吃一小片。意見建議：糖尿病患者要嚴格的控制飲食，不要吃過多油炸，油膩的食物。更不能吃含糖分較高的食物。還要戒煙戒酒。在平時要適當的增加運動，多增加有氧耐力運動可以選擇慢跑，騎自行車，游泳等。積極的控制血糖，延緩并發癥的進一步進展，同時還要預防低血糖的發生。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-08 1002次

• 糖尿病能吃啥菜
  病情分析：糖尿病患者可以吃的蔬菜有很多，例如菠菜，萵筍，冬瓜，黃瓜，韭菜，紫甘藍，蒜苗，蒜黃，油菜，西葫蘆，生菜，油麥菜等等。意見建議：建議糖尿病患者多吃新鮮的蔬菜，多吃粗糧食物，例如五谷雜糧，蕎麥，燕麥等等，選擇升糖指數比較低的食物，避免吸煙飲酒。選擇低鹽飲食。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-11-16 1803次

• 糖尿病吃啥水果
  糖尿病人的血糖控制穩定的情況下，可以選擇升糖指數比較低的水果，比如獼猴桃，柚子，草莓，火龍果，西瓜等等。建議糖尿病患者病情穩定以后再選擇吃水果，吃水果的時間最好選擇兩頓飯之間，比如下午3:00~5:00，以免引起血糖明顯的波動，并且要減少主
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次

• 糖尿病能吃哪些水果
  糖尿病在使用水果的時候主要就是控制量，現在各種水果都可以吃，糖尿病患者可以根據升糖指數和含糖量來選擇，如果說升糖指數和含量都很低的，每天可以攝入兩百克，是沒有問題的。但是一些升糖指數高，含量也高的水果，那就不能大塊大塊的吃，水果的果膠含量可以判斷升糖指數，簡單的判斷，因此我們在選擇水果的時候注意三大
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-20 74次