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躺著起來頭暈?zāi)垦T趺椿厥?/span>

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醫(yī)生主講實錄

在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立,會突然一陣暈眩,狀況輕微者可能只會短暫的暈幾秒鐘就恢復(fù)了,但嚴(yán)重者這可能會嚴(yán)重暈眩,而失去知覺導(dǎo)致摔倒,可能造成腦部和身體受傷,這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為自治性低血壓。

自治性低血壓的成因,要從臥姿、坐姿和蹲姿換成起身站立時,姿勢看起來雖然簡單,但是需要身體各器官的相互協(xié)調(diào)與配合,包括心臟血管神經(jīng),才能夠達(dá)成順利起身的任務(wù)。當(dāng)身體要站起來,心臟必須把足夠的血液經(jīng)由血管送到位在高處的大腦。只是血管必須經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào),適當(dāng)?shù)目s小管徑,好使血液能夠送到更高更遠(yuǎn),但是如果這些器官反應(yīng)太慢或者無法達(dá)成這項功能時,大腦便會產(chǎn)生短時缺氧的現(xiàn)象,而產(chǎn)生暈?;蚧璧挂簿褪亲灾菩缘脱獕?。

所以當(dāng)長期處于坐姿要變化姿勢時可以先暖身活絡(luò)一下筋骨,平時也要多多鍛煉注意休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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