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• 脊柱骨折術后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當中，我們主要是關注患者這幾點，第一，可以指導患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關節攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 2199次

• 怎樣鍛煉脊柱

  在每個人的一生中，都會經歷腰背部疼痛，日常工作、家務勞動、運動外傷之后，包括一些骨關節炎和骨質疏松等疾病，都可能引起腰背部疼痛。多數患者通過藥物治療、功能鍛煉、理療都可以緩解，只有極少數病人需要手術治療。對于脊柱的鍛煉，是一項綜合的鍛煉，包括體質的改善、有氧的鍛煉、伸展運動和力量的訓練，將脊柱作為一個整體進行鍛煉。尤其我們進行力量鍛煉的時候，要注意腹部肌肉，和腰背部肌肉同時鍛煉，就是現在我們更加強調的一個，核心肌群的鍛煉。猶如一個在脊柱周圍，形成一個很好的保護屏障，讓脊柱一直處于穩定的狀態，減少脊柱疾病的發生。

  

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  劉馳 主治醫師北京醫院

  2018-10-15 43135次

• 脊柱骨折術后功能鍛煉
  脊柱骨折手術以后的功能鍛煉，當人體受到外力以后引起脊柱骨折了，如果是壓縮比較厲害，并且有主骨塊凸入椎管尾內，椎體非常不穩定或者神經脊髓有損傷情況，最好還是需要積極的手術治療的。手術是解決椎體骨折恢復神經最好的辦法，一般手術以后的病人一般等到骨折比較穩定了就需要進行康復訓練的，首先需要在床上練習抬屁股的動作，可以加強腰背肌的力量，下地活動還是有好處的，另外可以在床上進行伸腿勾腳收縮肌肉，按摩肌肉防止肌肉萎縮，抬腿鍛煉。再就是需要燙洗加強關節的屈伸活動，防止長時間不活動引起的關節僵硬，為將來的真正的下地活動做準備，一般關節活動度恢復了，肌肉力量恢復了，一般走路就沒有問題了。
  語音時長 1:22”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-11 3318次

• 脛腓骨骨折復位固定后怎樣指導功能鍛煉
  復位固定后應盡早開始指尖和足部關節的屈伸活動，做股四頭肌等長舒縮運動以及髕骨的被動運動。有夾板外固定者可以進行踝關節和膝關節活動，但是禁止在膝關節伸直情況下旋轉大腿，以防發生骨不連。去除牽引或外固定后，遵醫囑進行踝關節和膝關節的屈伸練習和髖關節的各種活動，逐漸下地行走。需要注意脛腓骨折有外周神經血管功能障礙的危險，這與骨和軟組織損傷以及外固定不當有關。肌萎縮，關節僵硬以及潛在的并發癥也需要注意。
  語音時長 1:13”
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-07-16 3344次

• 脊柱骨折術后怎樣鍛煉
  病情分析：脊柱骨折的手術是微創的經皮椎體成形或脊柱內固定手術。意見建議：一般脊柱骨折手術以后，大體的鍛煉方式是要加強腰背部肌肉力量，促進肌肉力量增強，來輔助維持脊柱的穩定性。可以做一做挺腹運動或者小燕飛、拱橋式等，增強腰背部肌肉力量。下床活動的時候，早期建議需要佩戴腰圍。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-04-07 1501次

• 肋骨骨折怎樣功能鍛煉
  肋骨骨折之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。不管是保守治療還是手術治療，都需要進行支具固定6到8周的時間。一般2個月之后可以適當的進行康復功能鍛煉，可以適當的進行肺功能鍛煉，深呼吸，大喘氣，也可以適當的進行慢跑。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-24 2505次

• 肢體功能鍛煉的康復指導
  肢體功能鍛煉的康復指導通常包括身體評估、漸進性鍛煉、協調訓練、柔韌性訓練、力量訓練等，如果需要進行肢體功能鍛煉，建議前往正規醫院，以保證鍛煉效果。1、身體評估：在開始鍛煉之前，需要進行全面的身體評估，能夠確定患者的健康狀況、功能限制以及鍛煉的目標。2、漸進性鍛煉：肢體功能鍛煉應遵循漸進性原則，從低強
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-06-05 0次

• 跖骨骨折功能鍛煉
  對于病人出現了跖骨骨折的情況，功能鍛煉主要是恢復足部的負重和腳趾，腳踝部位的屈伸活動。所以一旦病人跖骨骨折斷端穩定以后，首先要行腳趾以及腳踝部位的屈伸功能鍛煉，這種情況可以用手幫助行腳趾腳踝部位的牽拉，從而恢復正常的腳趾，腳踝功能，再就是剛開始可以拄拐下地患足部輕負重的活動，并且逐漸的增加負重量和負
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 496次