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最有效的減肥茶

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醫生主講實錄

一,決明子瘦腰茶。

材料:決明子6克、甘草3克、陳皮4克。

做法:將所有的材料洗凈一起放入500克生沸的水鍋中,煎煮10分鐘即可。

瘦身功效:決明子可以促進腸胃蠕動、清腸體內的宿便;甘草可以抑制膽固醇,而陳皮則有很好的排胃氣、減少腹部脂肪堆積的作用。這款瘦腰茶、花草茶能夠調理脂肪的代謝、加速腰部脂肪的分解,并幫助多余的脂肪和水分排出體外,讓人呈現迷人的s曲線。

二,洛神荷葉瘦腿茶。

材料:洛神花3朵、荷葉3克、檸檬1片。

做法:將洛神花和荷葉洗凈放入杯中加入500毫升的開水沖泡,再加入檸檬片即可。

功效:洛神花可以利尿、去浮腫,還可以促進膽汁分泌來分解脂肪;荷葉也是瘦身的良藥,有很好的利尿、防便秘的作用;再加上消脂檸檬,特別適合梨型身材的人飲用,纖細修長的雙腿就會很快呈現。

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