懷孕后由于體內(nèi)激素水平的分泌過(guò)量,使得新陳代謝旺盛,會(huì)感到全身發(fā)熱且頭暈,多吃紅棗,枸杞,黑米,黑芝麻,核桃仁,加牛肉,鱔魚(yú)等食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。注意休息及保暖,過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,保持良好的心情,禁食辛辣刺激食物,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),定期做孕檢。
多數(shù)女性在懷孕四十天左右會(huì)有早孕反應(yīng),是正常的生理現(xiàn)象,其從生活上去調(diào)理,來(lái)緩解不適癥狀。建議少吃多餐,吃容易消化吸收的食物,注意休息。如果反應(yīng)嚴(yán)重可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)多種維生素,能夠幫助緩解孕吐反應(yīng),這是正常的病理現(xiàn)象,不用太過(guò)于擔(dān)心。