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• 緩解經(jīng)期頭痛的方法

  經(jīng)期頭疼，主要與體內(nèi)的某些激素有關(guān)，最為典型的叫雌二醇。由于女性的生理特點，在月經(jīng)前后，血液中的雌二醇濃度降低，引起顱內(nèi)外血管及子宮血。可以適當?shù)倪\動，緩解緊張與壓力。但是如果經(jīng)期頭痛劇烈的話，不適合運動，會加重頭疼。陽光對于預防及消除經(jīng)期偏頭疼，也有很好的效果。主要是因為在陽光的照射下，可以幫助人們，吸收食物里面的維生素D，有效緩解經(jīng)期頭疼。如果你沒有條件進行太陽的照射，也可以適當?shù)匮a充維生素D。還有一種辦法就是家庭物理治療，是一個比較安全，沒有副作用的一種治療辦法，可以為各種類型的頭疼改善癥狀。物理治療主要包括，局部的冷敷或者熱敷，或者吸氧，包括頭部的按摩推拿刮痧，以及臨床廣泛使用的，物理磁刺激的治療辦法。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 4564次

• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復的以順時針和逆時針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因為現(xiàn)在面對復雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實際上是由于緊張導致的，所以有意識地進行呼吸練習可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2311次

• 宿醉頭痛怎么緩解
  這種情況可能和睡眠有關(guān)系，有些時候睡眠時間太長，也可能會出現(xiàn)頭痛，當然首先要進行頭顱ct或者頭顱磁共振的檢查，排除一些頭顱器質(zhì)性的病變，如果是頭顱功能性的頭痛，可以適當?shù)某砸恍┲雇吹乃幬铮蛘哒{(diào)整好心情，或者養(yǎng)成一個良好的生活習慣。針對這種功能性的頭痛，比如偏頭痛、緊張性頭痛，或者是一些血管神經(jīng)性的頭痛，如果對癥處理調(diào)節(jié)好，往往能夠取得很好的效果。如果針對這種器質(zhì)性的頭痛，比如有腦部腫瘤，或者腦部其他的相關(guān)的疾病，就需要進行相對應(yīng)的治療。
  語音時長 1:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-09-20 16271次

• 什么是宿醉性頭痛，如何緩解？
  男性相關(guān)的頭痛，飲酒過量可以導致第二天早晨出現(xiàn)頭疼，甚至是持續(xù)到第二天第三天，宿醉性頭疼，類似于偏頭痛，它一般位于兩側(cè)，同時可以由于運動進一步惡化進一步加重癥狀，這個宿醉性頭痛沒有什么特殊的治療方法，但是可以通過大量的飲水和吃一些含糖的食物來緩解癥狀，宿醉性頭痛一般72小時就能消失。
  語音時長 00:58”
  朱愛萍 主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院

  2018-04-08 7717次

• 宿醉頭痛如何緩解
  病情分析：宿醉頭痛是由于飲酒過量或者飲用的酒里面含有有害的物質(zhì)，這種有害的物質(zhì)可以導致神經(jīng)系統(tǒng)的充血，從而引發(fā)頭痛。所以我們要去做的事情就是促進有害物質(zhì)的排泄，可以飲用糖水、吃點水果，促進有害物質(zhì)的排泄。意見建議：可以適量的吃一些水果，尤其是香蕉、西瓜，可以補充因酒精吸收而消耗掉的血清素，能夠很好的緩解頭痛。多吃清淡食物，禁止吃辛辣、刺激、油膩食物。
  張馨娜 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-07-26 1301次

• 宿醉頭暈怎么緩解
  病情分析：宿醉頭暈可以使用以下方法緩解：首先可以按摩自己的涌泉以及足三里等穴位。然后再喝一些蜂蜜水、酸奶、檸檬水或者葡萄糖。如果癥狀得不到緩解還需要配合使用藥物治療，比如去醫(yī)院滴注維生素C，吃一些有止暈止吐功效的藥物。意見建議：建議喝酒的時候適量為主，避免喝的太多，如果本身身體不是太好，建議戒酒或者盡量不要喝酒。在喝酒之前，需要先吃點東西，以保護胃腸黏膜。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-21 701次

• 宿醉頭痛怎么緩解
  宿醉后的頭痛，是許多飲酒者常遇到的問題。這種頭痛主要是由于酒精及其代謝產(chǎn)物對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響所致。為了緩解宿醉頭痛，可以嘗試以下幾種方法：首先，補充水分是關(guān)鍵。酒精具有脫水作用，因此飲酒后應(yīng)大量飲水，有助于加快酒精和其他代謝產(chǎn)物的排出，從
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-12 0次

• 宿醉頭痛怎么緩解
  對于宿醉頭痛，緩解方法包括一般治療、物理治療、藥物治療等。1、一般治療：可以先多喝水，通過此種方式，有利于酒精和其他代謝產(chǎn)物從體內(nèi)排出，緩解患者因宿醉而引起的頭痛。同時需要配合吃一些含糖的食物，如蜂蜜、香蕉等，還要多休息。2、物理治療：可以進行熱敷，通過熱敷頭部位置，可以有效的促進局部的血液循環(huán)，也
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-16 1330次