吃蔬菜和水果當(dāng)然有助于大便的順暢,避免大便干結(jié),排便困難,特別是含有粗纖維比較多的蔬菜和水果對(duì)于排便特別有好處,而且對(duì)于痔瘡的恢復(fù)也有好處。
臨床上建議多吃紅薯,山藥,白菜,韭菜,芹菜,菠菜等,水果有獼猴桃,火龍果,梨或者蘋(píng)果等,這些水果和蔬菜對(duì)于排便非常有幫助。除此之外,對(duì)于痔瘡而言避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐久蹲,每天晚上溫?zé)崴。綍r(shí)避免辛辣刺激飲食,避免飲酒也是有很多好處的。