踝部出現扭傷在臨床上特別常見。患者能做的就是把患處抬高，最好是高于心臟的水平位置，這樣能夠助于炎性水腫的消退，可以很好的減輕腫脹。
發生了踝部扭傷在急性期患者需要局部的冷敷來治療，可以選擇冰袋或者是選擇冷毛巾，冷敷可以使皮下的血管收縮，以減少局部的血液循環，可以很好的起到消腫鎮痛的作用。急性期過后可以改為熱敷，這樣可以使血管擴張，可以增加血液循環，也可以讓受傷部位的代謝速度加快。如果疼痛比較嚴重，患者可以口服消炎鎮痛的藥物，活血化瘀的藥物來輔助的治療。
踝扭傷保守治療方法有哪些
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-12-21 1364次
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踝部扭傷有什么危害踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關節炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關節的不穩，踝關節不穩以后，總是崴腳、習慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時都可以崴，走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關節扭傷，造成了踝關節的軟骨損傷、剝脫，就會造成踝關節里邊的疼痛和功能障礙。踝關節扭傷最多見的就是這兩個危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關節的不穩，腳沒譜、隨時崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關節里邊軟骨損傷，造成關節里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關節里的骨頭壞死等等，造成關節炎。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 2761次
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踝部扭傷的急救措施有哪些踝部扭傷后，首先需要制動休息，禁止活動，因為活動可能會加重損傷，需要休息需要制動，需要局部的冷敷，冷敷可以止痛，可以減少組織液的滲出，減少炎癥反應，可以止血，同時需要加壓包扎固定，通過加壓包扎，可以使組織的腫脹得到控制，使出血得到了控制。因為包扎以后，起到了固定作用，使關節減少活動，組織不再進一步的損傷，還需要抬高患肢，高于心臟的位置，使腫脹消失，使體液能夠順利的回到心臟，減少腫脹，還要定量的活動度，需要活動腳趾等，能活動的部位，防止出現小腿，或者其他部位，由于外傷應激制動等，產生的血栓，如果產生血栓，也是比較嚴重的并發癥，所以腳踝扭傷以后，需要做的是制動休息，冰敷，加壓包扎，抬高換肢，要做必要的功能鍛煉等。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 3324次
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踝扭傷手術治療有哪些方法踝部扭傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，是需要進行手術治療的。如果僅僅出現了韌帶的損傷，手術治療的方法主要是進行損傷韌帶的修復以及重建手術，手術之后需要積極的進行石膏固定六周左右的時間，抬高患肢，避免過度下垂，不能站立行走，也不能推拿按摩，積極的使用消炎鎮痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行治療。有的患者踝部扭傷會出現踝關節的骨折，那么這種情況下手術治療的方法是進行切開，然后復位骨折，積極的使用鋼板螺釘進行內固定手術，手術之后需要進行石膏固定6-8周左右的時間，使用一些消炎鎮痛，脫水消腫以及促進骨折愈合的藥物進行治療。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-23 1441次
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踝部扭傷治療方法踝關節經常會出現扭傷的情況，比如患者進行一些鍛煉或者是體育運動，打籃球，踢足球都會造成踝部的扭傷，出現扭傷一般局部會疼痛、腫脹，有的時候活動受限，要及時的進行診斷和處理，一般要讓患者抬高患肢有利于消腫。局部可以進行冰敷，冰敷一般可以減輕局部血液循環，同時還有止痛的作用，可以在局部進行固定，有的時候使用支具或者石膏固定，固定的時間3-4周左右，拆石膏之后加強功能鍛煉，口服一些活血化瘀的藥物，大活絡膠囊、獨一味分散片，疼的厲害可以使用止痛藥，比如氯諾昔康。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-09 1426次
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踝扭傷保守治療方法有哪些病情分析：踝部扭傷如果不嚴重的話可以進行保守治療，但是最主要的還是進行石膏固定3~4周的時間，有利于損傷組織的恢復，另外不要推拿按摩，也不要站立行走。意見建議：積極的使用一些消炎鎮痛藥物，減輕局部的疼痛癥狀，比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉，同時還可以使用一些脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-20 1102次
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踝扭傷手術治療有哪些方法病情分析：踝扭傷的手術治療要根據踝關節扭傷的具體情況來確定，內踝骨折采用螺絲釘內固定術；外踝骨折采用鋼板外固定術；后踝骨折采用閉合復位聯合螺絲釘內固定術；合并韌帶損傷的進行臨時的螺絲釘或鋼針內固定術，結合韌帶修復治療。意見建議：踝關節扭傷術后要進行石膏固定6-8周，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，抬高患肢，根據骨折愈合情況進行踝關節的功能鍛煉。飲食上以清淡易消化的食物為主，忌辛辣刺激性食物，戒煙酒，多吃些高蛋白、高鈣的食物。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-25 1001次
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踝部扭傷忌口的有哪些在臨床上踝部扭傷是比較常見的，在飲食方面盡量的不要吃雞肉，不要吃牛肉，也不要吃生姜、大蒜，不要吃海產品，也不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過于油膩的食物或者過于寒涼的食物。患者在扭傷的早期可以用冰袋進行局部的冷敷，能起到消腫止痛的作用，過一天
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-22 0次
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踝部扭傷忌口的有哪些踝部扭傷后，除了必要的醫療護理，合理的飲食也至關重要。患者應忌口辛辣刺激性食物、高油脂食品、含酒精飲品，同時謹慎使用部分藥物。一、忌口食物1、辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物可能加重局部炎癥反應，不利于扭傷部位的恢復。2、高油脂
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
