在日常生活中，山藥吃了并不會導致便秘，因為山藥含有的膳食纖維比較豐富，可以潤滑腸道，軟化大便，還可以促進胃腸蠕動，不只是不會導致便秘，還有助于便秘癥狀的緩解。
在日常生活中，便秘患者可以適當的多吃一些山藥，除了山藥以外，還可以多吃芋頭，紅薯，萵筍，金針菇，木耳，香菇，還有韭菜，芹菜，白菜，青菜，甘藍以及花菜等等，還要建議患者多喝水，多運動，避免過度勞累，避免熬夜，避免長時間蹲坐等等。
山藥吃了會便秘嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-14 3562次
為你推薦
-
宮外孕會便秘嗎一般來說宮外孕不會便秘，但是有些女性懷孕早期，會出現便秘的情況。是因為懷孕早期雌孕激素水平增加，孕激素會使胃腸功能張力減弱，胃腸蠕動減慢，會出現便秘的情況。再一個懷孕早期女性活動減少，活動量不足，也會減弱胃腸的蠕動。另外，女性懷孕早期食欲減低，進食量少，進食纖維素和進水量減少，這樣都會導致便秘，會使食物長時間積聚在大腸內，會引起食品食物的水量減少，會引起便秘。所以懷孕早期還是建議，適當的活動，不要老是臥床休息，可以進食蜂蜜、紅薯這些促進腸蠕動的食品，再一個少進食辛辣食品。
01:16
田芬
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-11 2768次
-
血虛會便秘嗎血虛會引起便秘，氣血虧虛以后導致身體中的濡潤作用減弱，影響腸道的蠕動功能，造成大便干燥，從而引起便秘。這類患者不僅會出現便秘，同時會因為血虛導致面色無華，陰血虧虛以后也會引起皮膚表面失于濡潤，會出現皮膚干燥，女性會出現月經量少、顏色淡，甚至閉經的情況，血虛嚴重以后會導致清竅失養，會出現頭暈目眩、心悸氣短、健忘、失眠等臨床癥狀。血虛多數是由于先天稟賦不足或者是后天脾胃功能失調、消化不良、氣血生化無源，以及各種急慢性出血，或者是大病、久病之后耗傷了氣血等引起的，患者應該在醫生的指導下服用補氣、養血、通便的藥物治療，藥物治療期間患者應該注意盡量保持清淡飲食，注意補充營養。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 4372次
-
吃了鈣片會便秘嗎服用鈣片之后，部分人群可能會出現便秘。通常通過服用鈣片之后，有一部分鈣質會沉積在消化道內，導致大便相對比較干結，時間過久會引起便秘。通常可以多飲溫開水，溫熱的果汁，適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外，必要時可以適當服用益生菌，以及增強胃腸蠕動的藥物，能夠緩解便秘的癥狀。吃了鈣片之后能夠補充人體所需要的鈣質，但是同時部分人群也會出現有便秘的癥狀，可以通過上述的一些綜合措施來緩解。語音時長 01:19”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-04-28 4344次
-
吃了土豆會便秘嗎一般這個情況很少見，因為土豆里面含有的纖維素量還是可以的，所以吃了之后一般不會出現便秘的情況。當然這個也是根據個人體質而異的，那么有的患者可能對于某些食物比較敏感，吃了之后就會出現大便的改變，這個情況也不能排除。所以如果出現便秘的話，最好是能夠查一查原因到底是什么，生活方式的改變、居住環境的改變或者是一些器質性疾病導致的便秘。因為不同原因出現這個便秘，處理方法也是不一樣的。另外一個就是讓患者需要注意一點的是不要長期的濫用瀉藥，因為濫用瀉藥的話對患者的便秘非但沒有改善的作用，有可能會導致其他的不良后果。語音時長 01:08”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-22 13798次
-
山藥吃了會便秘嗎病情分析：吃了山藥不會便秘，還可能會緩解便秘。山藥中含有豐富的膳食纖維，有一定的健脾益氣的作用，可以有效的促進胃腸蠕動，幫助消化，所以吃了山藥不會引起便秘。意見建議：出現了便秘可以還可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧，多飲水，適當的進行運動，也可以進行腹部按摩，來促進胃腸蠕動。對于比較嚴重的患者，可以選擇使用潤腸通便的藥物。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-06-01 1702次
-
麥片吃了會便秘嗎？病情分析：麥片不會引起便秘。燕麥具有保健功能，有降血糖，降血脂的作用。而且如果身體有便秘現象，通過吃麥片也可以改善便秘癥狀。同時麥片能夠促進身體能量的代謝，能夠達到減肥效果。意見建議：身體出現便秘現象，在日常飲食上一定要調整，不可吃含油脂比較高的食物，可以多吃含纖維素比較高的水果和蔬菜，促進胃腸道蠕動，緩解便秘現象，避免長時間便秘，增加身體患肛腸疾病幾率。
夏文萍
主治醫師萍鄉市中醫院
2020-07-05 4202次
-
吃了土豆會便秘嗎吃土豆一般不會導致便秘。土豆作為常見的食材，富含膳食纖維、維生素和礦物質，適量食用對腸道健康是有益的。膳食纖維能夠促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。然而，在某些特定情況下，吃土豆也可能與便秘問題相關，但這并非土豆本身直接導致，而是與個體差異
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-24 0次
-
吃了土豆會便秘嗎一般這個情況很少見，因為土豆里面含有的纖維素量還是可以的，所以吃了之后一般不會出現便秘的情況。當然這個也是根據個人體質而異的，那么有的患者可能對于某些食物比較敏感，吃了之后就會出現大便的改變，這個情況也不能排除。所以如果出現便秘的話，最好是能夠查一查原因到底是什么，生活方式的改變、居住環境的改變或者
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-02 453次
