可以食補，平常可以注意多吃一些補腎壯陽的食物，尤其是動物的腎臟，它的補腎效果還是比較好的，肉類的話可以多吃羊肉，狗肉，海參，泥鰍，牡蠣，螃蟹等都對補腎有幫助。再就是平時飲食中可以適當吃一些核桃，板栗，山藥，枸杞子，黑芝麻等這些補腎效果也是比較好的。有條件的也可以用鱉甲燉湯喝鱉甲湯，它的滋陰補腎效果也是比較好的。
另外如果出現(xiàn)惡寒怕冷這種陽虛表現(xiàn)的話，也可以配著吃點桂附地黃丸，如果有五心煩熱，潮熱盜汗等，陰虛表現(xiàn)的話，也可以使用六味地黃丸。
腎虛怎么辦
楊豐美主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2019-10-16 3589次
為你推薦
-
男子腎虛不育怎么辦男性腎虛不育主要指男性腎虛精虧，生殖機能減退，早衰，精少不育。建議首先要保證充足的睡眠，不熬夜，飲食有度，起居有節(jié)，可以養(yǎng)成睡覺前熱水泡腳的習慣。飲食上也要多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等。另外一些補腎益精的中成藥，如黃精贊育膠囊調(diào)理效果也是不錯的。根據(jù)中醫(yī)理論，腎主骨生髓，主生長發(fā)育和生殖，主藏精，腎精為人體陰液陽氣之根本。所以腎中精氣，對人體來說是非常重要的。可以服用一些具有滋補肝腎的中藥黃精、熟地、肉蓯蓉、牡蠣等配伍使用也很有效。患者可以選擇有此藥配伍的中成藥，療效相同，同時省去傳統(tǒng)草藥調(diào)劑煎服的麻煩。如黃精贊育膠囊，膠囊劑口服攜帶很方便，腸道吸收對胃刺激小。可以補腎填精，清熱利濕。其方含有多種補腎益精，滋陰壯陽的中藥組成，多數(shù)可歸腎經(jīng)，可用于腎虛精虧夾濕熱型弱精子癥、少精子癥引起的男性不育。患者在吃中成藥的同時，也可以結(jié)合針灸取腎俞，脾俞等穴位聯(lián)合調(diào)理效果會更好。另外需要注意脾氣久虛，腹脹便溏者慎用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:03
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-25 1630次
-
腎虛怎么調(diào)理腎虛常見于腎陰虛、腎陽虛患者，需要對癥治療，綜合調(diào)理。其中腎陽虛會出現(xiàn)畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀；腎陰虛會出現(xiàn)口燥咽干、潮熱盜汗、形體消瘦等虛熱證候。而腎陰、腎陽虛的患者都有可能會出現(xiàn)腰酸腿痛、耳鳴耳聾、牙齒松動、脫發(fā)，男性陽痿、遺精，女子月經(jīng)不調(diào)等癥狀。對于腎陰虛的患者，在平時可以泡玫瑰花喝，還可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸。對于腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用腎寶片、腎寶膠囊等中成藥。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補骨脂、菟絲子等可以溫補腎陽；又有枸杞子、熟地黃可以滋補腎陰，這樣可以全面調(diào)和陰陽，維持陰陽平衡；而且還有黃芪、白術(shù)、山藥等可以補脾益氣，扶正固本，恢復臟腑正常功能活動。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:35
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-18 1775次
-
腎虛怎么辦腎虛在臨床上時有發(fā)生，可見于各個年齡段的人群，尤其是男性患者最為多見。腎虛怎么辦，大致需要做以下幾個方面的預防：1.應該清淡飲食，避免勞累，注意休息，不要熬夜，吸煙，飲酒。多吃一些綠葉蔬菜和補腎的食物，比如黑木耳、黑豆、牛肉、羊肉、雞肉等等。對于腎虛應該做到絕對的休息，避免一些應酬和長期的飲食、焦慮、壓力等相關的因素。2.可以選擇藥物進行治療，臨床上選用的藥物一般是滋陰溫陽補氣為主。可以選擇六味地黃丸或者是知柏地黃丸以及金匱腎氣丸、右歸丸等等。3.增加體育鍛煉，增強自己的體質(zhì)從而改善腎虛的癥狀。比如有氧運動包括游泳、蹬自行車、爬山、呼啦圈、跑步等等，對于腎虛都是有較好的預防和緩解的作用。語音時長 01:38”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-01-27 37577次
-
腎虛怎么辦腎虛出現(xiàn)之后，要根據(jù)腎虛的種類選擇不同的治療方式，然后結(jié)合日常生活中的生活規(guī)律的改善來使這種腎虛的癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。腎虛如果是睡覺時出汗，考慮是腎陰虛，建議選擇知柏地黃丸或者六味地黃丸。如果是頭暈乏力或者是四肢怕冷的情況，考慮為腎陽虛，則可以選擇口服金匱腎氣丸來進行治療。這樣通過藥物的調(diào)節(jié)可以將自身的癥狀逐漸改善。然后在日常生活中建議平時要適當?shù)倪\動，增強人體的免疫力，避免過度房事，減少過度勞累，這樣通過內(nèi)在的調(diào)節(jié)和外在藥物的攝入，才能將腎虛逐漸治療好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:12”
劉玉龍
副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院
2021-04-06 5850次
-
腎虛怎么辦？病情分析：腎虛建議積極的進行藥物以及理療和生活調(diào)理的方法進行調(diào)理。出現(xiàn)腎虛癥狀會有腰膝酸軟的表現(xiàn)，當然也會合并其他的癥狀。最好積極的進行早期的調(diào)理，恢復是比較快的。藥物比如可通過中成藥溫腎蘇拉甫片慢慢調(diào)理，同時暫時性改善陽痿癥狀可服用希多邦他達拉非片。意見建議：需要戒掉不良的生活習慣，然后使用藥物進行治療，用藥期間注意良好的生活作息習慣，注意用藥期間一定不要同房。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-10 803次
-
腎虛怎么辦病情分析：腎虛是常見疾病，無論是男性或者女性，都容易患有腎虛。一般是由于身體虛弱，或者頻繁同房引起的。會使人出現(xiàn)明顯的尿頻，腰痛，神疲乏力等癥狀，需要積極治療才可以康復。意見建議：可以在醫(yī)師指導下，用一些補腎類中藥進行調(diào)理，常見的中藥有杜仲，地黃，菟絲子等。如果出虛汗且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有固精的五味子等。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫(yī)生或者藥師的指導下使用。
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2020-08-11 902次
-
腎虛怎么辦腎虛可能是年齡增長、過度勞累、房事不潔、慢性腎炎、糖尿病腎病等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^加強護理、藥物治療進行改善，如果癥狀持續(xù)不能改善，應及時就醫(yī)治療。1、年齡增長：隨著年齡的逐漸增長，人體的各項機能會逐漸衰退，腎臟中的腎精會逐漸減少，從而導致腎虛。建議平時保持良好的生活習慣，可以多吃一些核桃、黑芝麻、
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-23 0次
-
腎虛了怎么辦腎虛了一般情況下可以通過一般治療、藥物治療、針灸治療等。1、一般治療：患者出現(xiàn)腎虛多見于長期熬夜、久病不愈、房事過多等因素有關，腎虛通常是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足的統(tǒng)稱，臨床表現(xiàn)是以容顏早衰、健忘、腰膝酸軟、性功能減退、情緒不佳等為主要癥狀；建議患者在平時改善生活習慣，適當?shù)倪\動可以提高睡眠
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023-04-26 0次
