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• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

  01:06
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2199次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23394次

• 腳骨折手術(shù)后怎樣鍛煉
  對于病人出現(xiàn)了足部骨折，手術(shù)以后在手術(shù)后的早期，主要是加強(qiáng)下肢肌肉的力量鍛煉，可以行下肢肌肉的等長收縮及肢體抬高的功能鍛煉。如果說病人的足部骨折不是腳趾部位的骨折，可以行腳趾得屈伸活動，以避免長時間不活動以后引起下肢肌肉的廢用性萎縮，及腳趾關(guān)節(jié)的粘連軟縮的情況，并且在骨折穩(wěn)定后可以逐漸的加強(qiáng)下肢肌肉的力量，即踝關(guān)節(jié)的屈伸和腳趾的屈伸活動，以防止踝關(guān)節(jié)粘連及腳趾的粘連和下肢肌肉萎縮引起腿部變細(xì)的情況。并且一個半月后可以逐漸的拄拐下地負(fù)重的活動，并且在負(fù)重活動時可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌露灼鸬幕顒樱瑏砑訌?qiáng)下肢肌肉的力量和踝關(guān)節(jié)及腳趾關(guān)節(jié)的屈伸功能。
  語音時長 1:42”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-10 7391次

• 小腿骨折術(shù)后怎樣鍛煉
  如果是骨折后進(jìn)行的手術(shù)治療，有內(nèi)固定或者鋼板的情況，能夠使骨骼有比較穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)。骨折的康復(fù)在于解剖復(fù)位，2個月左右時間，要進(jìn)行早期的康復(fù)鍛煉。如果在骨頭自身有骨痂生長的情況下，受傷的小腿可以進(jìn)行一部分的負(fù)重練習(xí)。骨折手術(shù)后2個月時，達(dá)到體重20%左右的負(fù)重，使用受傷的小腿行走，以20%的負(fù)重進(jìn)行估算。可以在家里用體重秤把1只腿踩上去，輕輕加力，用體重乘以20%計算數(shù)值。在這個力度下繼續(xù)扶拐行走2-3周，如果沒有疼痛感，可以逐漸增加重量到50%，直到最后完全脫離拐杖，完全負(fù)重行走。
  語音時長 01:25”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-12-30 2984次

• 腳骨折手術(shù)后怎樣鍛煉
  對于病人出現(xiàn)了足部骨折，手術(shù)以后，在手術(shù)后的早期，主要是加強(qiáng)下肢肌肉的力量鍛煉，可以行下肢肌肉的等長收縮及肢體抬高的功能鍛煉。如果說病人的足部骨折不是腳趾部位的骨折，可以行腳趾得屈伸活動，以避免長時間不活動以后引起下肢肌肉的廢用性萎縮，及腳趾關(guān)節(jié)的黏連攣縮的情況。并且在骨折穩(wěn)定后，可以逐漸的加強(qiáng)下肢肌肉的力量，即踝關(guān)節(jié)的屈伸和腳趾的屈伸活動，以防止踝關(guān)節(jié)黏連及腳趾的黏連和下肢肌肉萎縮引起腿部變細(xì)的情況。并且一個半月后，可以逐漸的拄拐下地負(fù)重的活動，并且在負(fù)重活動時可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌露灼鸬幕顒樱瑏砑訌?qiáng)下肢肌肉的力量和踝關(guān)節(jié)及腳趾關(guān)節(jié)的屈伸功能。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 4603次

• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉
  病情分析：脊柱骨折的手術(shù)是微創(chuàng)的經(jīng)皮椎體成形或脊柱內(nèi)固定手術(shù)。意見建議：一般脊柱骨折手術(shù)以后，大體的鍛煉方式是要加強(qiáng)腰背部肌肉力量，促進(jìn)肌肉力量增強(qiáng)，來輔助維持脊柱的穩(wěn)定性。可以做一做挺腹運動或者小燕飛、拱橋式等，增強(qiáng)腰背部肌肉力量。下床活動的時候，早期建議需要佩戴腰圍。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-04-07 1501次

• 鎖骨骨折鋼板固定手術(shù)后如何鍛煉
  對于鎖骨骨折鋼板固定手術(shù)以后的病人，一般需要嚴(yán)格的進(jìn)行懸吊患肢注意保護(hù)一段時間，千萬不能過早的進(jìn)行抬肩功能鍛煉，否則會影響病人骨折愈合，甚至?xí)饍?nèi)固定物松動或者斷裂的可能性。由于長時間不活動就會引起肩關(guān)節(jié)的僵硬，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常間關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)病人正常功能就可以的。一般需要等到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1113次

• 痙攣性斜頸手術(shù)后怎樣鍛煉
  痙攣性斜頸的患者，在接受了手術(shù)治療之后，首先在恢復(fù)期需要對患者頸部肌肉進(jìn)行有效的康復(fù)功能鍛煉。鍛煉的內(nèi)容主要是包括手法按摩，推拿，理療等方式，以幫助恢復(fù)肌肉力量，降低肌張力，改善患者的臨床癥狀。其次，在日常生活當(dāng)中，可以通過護(hù)士或者是家屬的攙扶，使得患者采取站立位，同時由家屬幫助扶正頭位。可以選擇逐
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 216次