預防乳腺癌應當注意飲食，適當的活動，經常進行正常體檢可以起到預防的作用。
首先應當注意飲食，避免辛辣刺激的食物，應當合理營養膳食，推薦低脂飲食，可以食用優質蛋白比如魚，瘦肉等，多吃蔬菜水果，禁止吃一些高脂肪類的，油類，還有肥肉。
應當有規律的參加體力活動，適當的有氧運動也可以有效的預防乳腺癌。預防乳腺癌還應當早期發現，平時可以經常體檢，經常行乳腺彩超，必要時可以行鉬靶檢查明確是否存在乳腺腫物。如果出現乳腺腫物應當積極的手術切除，可以預防乳腺癌。
乳腺癌可以怎么預防
董典博副主任醫師
聊城市人民醫院 普外科
2019-11-19 1240次
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什么可以預防乳腺癌因為乳腺癌的發生，它是由遺傳因素和環境因素兩個方面。那么從遺傳因素這個角度來說，預防乳腺癌其實我們對有家族史的這一類人群，應該是盡早的及時地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內的這種，乳腺癌相關的遺傳基因突變。當然目前還沒有很好的一個，干預基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預防性切除。在國內用的更多是密切的隨訪，對于環境造成的這種乳腺癌，其實我們更提倡病人有一個很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現在社會每個人可能是在社會當中，也面臨了很大的壓力，要適當的給自己減壓。另外要注意勞逸結合，充足的睡眠，每周足夠的運動，這些不但對預防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個身心健康，預防各種癌種，其實都是很有幫助的，還有就是要及時的做篩查，及時的體檢也特別的關鍵。
02:03
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2019-06-28 3005次
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怎么預防乳腺癌轉移乳腺癌病人經過手術治療、放療、化療，治療以后，如果經過檢測，雌孕激素受體是陽性的，這個時候可以口服內分泌治療，以長期控制腫瘤的這種進展。而且在長期控制腫瘤進展的過程中，乳腺癌的患者一定要建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持愉悅的心情，適當參加一些體育活動，適當參加一些社會的各種的交往，減輕心理的負擔，保持心態平和，有助于機體免疫力的提高，從而對抗惡性腫瘤。我們一定要養成良好的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，這種維生素、花青素對于人有非常大的幫助。我們一定要高蛋白、高纖維素的飲食，這樣對于人體的免疫功能的提高有一定的幫助。盡量減少脂肪的攝入，盡量減少一些像高能量的食物的攝入，少吃一些腌制的、熏制的、炸的、烤的食物。這樣的食物，由于烹飪方式的不同，導致食物在體內有可能不容易消化，有可能會有一些毒素不容易清除。對于乳腺癌的患者來講，一定要多吃一些新鮮的、比較高蛋白的食物，從而降低一些有可能的不必要的這種因素對機體的影響。而且一定要定期地到醫院去復查，只有定期地去復查，才能夠比較及時地做到對全身狀況的了解，對于疾病的了解。這樣假如出現了不同程度的病情的變化，才能夠早發現早診斷，進而早治療。
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胡鳳山
主任醫師北京中醫醫院
2019-12-30 3239次
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乳腺癌可以怎么預防預防乳腺癌，首先要從生活飲食當中入手，建立健康的生活飲食習慣。首先要戒酒，其次要堅持適當的運動，合理的安排健康的飲食習慣，像多吃一些新鮮的蔬菜水果，減少一些高熱量，高脂肪的飲食。適當的補充一些優質的蛋白，避免進食一些動物的內臟和一些燒烤的，熏制的，腌制的食品等。合理的安排主食的攝入，可以適當的多進食一些粗糧，雜糧等，堅持適當運動，保持健康的體重，可以減少乳腺癌的發生幾率。另外，建議健康的女性要在合適的年齡，結婚，生育，進行母乳喂養。減少一些像避孕藥物的應用，或者一些雌激素類的藥物應用，也可以減少乳腺癌的發生幾率。語音時長 01:16”
劉國旗
主治醫師洛陽市中心醫院
2019-11-16 1218次
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乳腺癌可以怎么預防預防乳腺癌，首先要建立健康的生活飲食習慣。那么要戒酒，堅持適當的運動，在飲食當中避免進食一些高熱量，高動物脂肪的飲食。要適當的多進食一些新鮮的蔬菜水果，那么適當的補充一些優質的蛋白。同時也要合理的安排主食的攝入，盡量多進食一些粗糧雜糧，避免進食一些動物的內臟和一些腌制的，燒烤的，熏制的食物等等。那么對于一些育齡期的女性的話，避免長期口服一些避孕的藥物。而對于圍絕經期女性的話，那么也要避免長期口服一些雌激素類的藥物，有助于減少乳腺癌發生的幾率。另外建議健康的女性也要在合適的年齡結婚，生育，進行母乳喂養，那么也可以減少乳腺癌發生幾率。同時建議育齡期的女性的話要定期的進行乳腺癌的篩查。語音時長 01:24”
劉國旗
主治醫師洛陽市中心醫院
2019-11-18 1056次
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乳腺癌可以預防嗎？病情分析：規范日常生活，合理膳食，適當進行體育鍛煉，在一定程度上可以預防乳腺癌的發生，對于乳腺癌一定要早發現早治療。意見建議：建議日常生活中保持規律作息，少熬夜，適當的進行體育鍛煉，增強體質，不要過度勞累，注意休息，飲食上多吃水果蔬菜補充維生素c。保持良好的心態，不要生氣。如果有早期乳腺癌的癥狀，一定要及時去醫院，做B超檢查，早發現早治療。
張富華
主治醫師鄒平市中醫院
2020-07-29 1001次
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什么可以預防乳腺癌病情分析：乳腺癌是常見的惡性腫瘤，對人體健康造成很大危害。平時飲食上不要吃過高飲食，尤其女性切不可濫用雌激素，除此之外增加鍛煉也是必不可少的。意見建議：建議每1-2年做乳腺相關檢查，做到早期發現、早期診斷、早期治療，乳房發現腫塊后及早到醫院檢查，而且平時也要多注意休息，不要熬夜。
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2019-04-08 1301次
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怎么預防乳腺癌轉移要預防乳腺癌轉移，首先要積極配合醫生進行規范的治療，像手術切除腫瘤后，根據情況進行放療、化療或內分泌治療等。患者要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜。飲食上多吃蔬菜、水果、全谷物等富含營養的食物，減少高脂肪、高糖食物攝入。同時，要保持樂觀心態，避免長期處于焦慮、緊張情緒中。還應定期進行復查，通過
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2024-10-29 0次
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怎樣預防乳腺癌預防乳腺癌一般可以通過日常護理，平時一定要注意好乳房的衛生護理工作，及時更換或者是清洗內衣，以免出現皮膚感染，同時也要穿寬松和舒適的內衣，以免對皮膚產生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2024-10-29 0次
