低壓高通過跑步可能會有一定程度的下降，但是不一定能夠恢復正常。低壓高如果只是輕度的，通過生活方式的調整，包括低鹽低脂肪飲食，戒煙限酒，再配合跑步等運動，可以使血壓恢復正常。
二級以上的低壓高，通過這些綜合措施，血壓可能會有下降，但是不一定能夠恢復正常。在這種情況下仍然要進行跑步鍛煉，盡管不能使血壓完全恢復正常，可以使血壓有一定程度的改善，減少降壓藥物的劑量。同時跑步還可以幫助控制血脂、降低血糖，保持體重在合適的范圍，對人體的健康是有好處的。所以對低壓高的患者可以進行跑步鍛煉。
低壓高跑步能降下來嗎
劉祥禮主任醫師
日照市中醫醫院 心血管內科
2021-05-13 7165次
為你推薦
-
血壓高輸液能降下來嗎首先，靜脈輸注降壓藥能夠使血壓降下去，但并非常規降壓方法，只有在高血壓急癥時，合并有嚴重的并發癥時，才使用輸液快速降血壓。高血壓疾病屬于慢性病，臨床上治療高血壓的主要手段是通過改善生活方式、規律服用降壓藥物來控制血壓并維持血壓的穩定。血壓高通過輸液是能夠暫時的把血壓降下來，但是高血壓只有在血壓明顯升高時，出現了高血壓急癥才考慮給予靜脈使用降血壓藥物進行降壓治療。由于高血壓是慢性病，需要長期甚至終身服用降血壓藥物進行治療。在藥物降壓的同時還要積極給予治療性生活方式的調節。
01:35
趙興全
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-12 3443次
-
低壓100怎么降下來低壓超過90mmhg就是高血壓了，低壓到100mmhg已經達到二級高血壓的水平。這種情況是以低壓高為主的高血壓，常見于年輕人。降壓藥可以選則地平類的高血壓藥物，如果心率偏快，可以再服用一些倍他樂克；如果心率不快，地平類就可以降下來；如果降不下來，最好再加沙坦類的藥物，兩種藥物一起服用，效果才會更好。高壓不高低壓高，這種情況是年輕人高血壓的特點；老年人高血壓一般是高壓高低壓不高，年輕人高血壓吃降壓藥，如果藥物不合適，低壓降不下來，可以請醫生再重新調藥。老年人隨著年齡的增長，血壓會逐步地升高。目前老年人診斷血壓高以140/90毫米汞柱為標準，超過這個水平就認為是高血壓。但老年人降壓時禁止把血壓降得太低，尤其是七八十歲的老年人，收縮壓（高壓）最好不要低于120毫米汞柱；如果降得太低，容易導致腦灌注不足，從而腦缺血，甚至發生缺血性腦梗。所以老年人的血壓寧可偏高點也不要太低。
02:29
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-06-11 41451次
-
低壓高怎樣才能降下來低壓升高，也就是舒張壓升高，這是高血壓的一種類型，要控制舒張壓需要從以下幾個方面進行：1，飲食方面要低鹽、低脂肪飲食，動物的內臟，蛋黃，肥肉等高血脂的食物要適當控制，氯化鈉不能吃得太多。2，就是要戒煙限酒，適當運動，控制體重，避免肥胖。3，可以調整降壓藥物的劑量。在原來降壓藥物的劑量基礎上，可以增加藥物的劑量或者采用聯合用藥的方法，使用兩種或者三種降壓藥物聯合使用，可以增加降壓的效果。當然選擇降壓藥物時，最好選擇長效的降壓藥，除了控制血壓以外，還可以保持血壓的平穩。語音時長 01:21”
劉祥禮
主任醫師日照市中醫醫院
2020-04-14 14901次
-
低壓高怎么降下來？低壓高多見于年輕人，多數考慮血容量增多，外周血管阻力增加及肥胖等原因引起。建議患者積極控制體重，低鹽飲食，降壓藥物可選擇利尿劑，如噻嗪類利尿劑，以減少血容量，以及鈣通道阻滯劑舒張血管平滑肌，有利于降低舒張壓，降壓方案建議聯合降壓治療。如果上述措施不能使血壓降至正常，則可以加服中樞性降壓藥，以使血壓下降至理想水平。把血壓控制到理想水平才能起到對心、腦、腎、眼等靶器官的保護作用，因此一定要積極控制血壓至理想范圍。語音時長 01:18”
孫軍鴿
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-13 6010次
-
低壓高怎么降下來病情分析：因為舒張壓的動力主要是來源于大動脈的回彈，出現舒張壓高，主要是動脈血管彈性減弱，血管阻力增加引起，需要選擇增加血管彈性和降低血脂的藥物，如他汀類的藥物，阿托伐他丁鈣，或者復方丹參片，可以幫助低壓降下來。意見建議：日常生活中也要避免一些誘發性因素，以免病情的反復發作，首先要低鹽低脂飲食，不要吃高熱量，高脂肪的食物，適當的運動，避免煙酒的刺激。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-08-15 5004次
-
黃疸高吃藥能降下來嗎病情分析：新生兒黃疸高大多通過吃藥能降下來的。臨床大多服用茵梔黃顆粒，具有退黃的功效，同時配合服用枯草桿菌二聯活菌顆粒幫助新生兒建立腸道正常的菌群，促進小便和大便排出，減少膽紅素經腸道吸收。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：除了遵醫囑服用藥物外，還可給寶寶多曬太陽，保持寶寶奶量，多喝葡萄糖水也有效快速去黃。注意密切監測膽紅素濃度。
穆國軍
副主任醫師四平市中心人民醫院
2020-06-19 7004次
-
尿酸高跑步能降下來嗎正常情況下，尿酸高不能通過跑步的方式降下來，當出現尿酸高的情況后，需要及時就醫，可以在醫生指導下通過服用藥物的方法治療疾病。尿酸是嘌呤代謝的產物，尿酸高的發生與嘌呤代謝紊亂有一定的關系。如果尿酸持續性增高，會誘發高尿酸血癥以及痛風的發生，引起關節腫脹、疼痛、關節畸形，而且還有可能會引起身體肥胖以及血
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2023-11-30 0次
-
低壓高怎么能降下來低壓一般指血壓舒張高。血壓舒張壓高一般通過調整飲食、保持良好心態、規律作息、適當運動、應用藥物等方式能降下來。出現血壓舒張壓高的情況后，應及時就醫。1、調整飲食：應遵循低鹽、低脂的飲食原則，避免吃咸菜、肥肉等食物?？梢远喑砸恍┬迈r的瓜果蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜、菠菜等。保持良好的飲食習慣，對促進
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-08-21 0次
