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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11058次

• 創傷性關節炎能跑步嗎

  創傷性關節炎可見于全身各個關節，對于下肢的創傷性關節炎，一般是不建議跑步的，相反則應該減少每天運動總量，使下肢關節得到較充分的休息，以關節及全身出現輕度疲勞感覺為宜。待病情穩定后，可以適當的做些運動，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機體帶來不適反應的現象。比如可以將跑步改為非負重狀態下的屈伸運動，可以預防關節攣縮并可改善肌肉的協同動作，對下肢骨關節炎患者可改善步態。同時進行有關肌肉或肌群的鍛煉以增強肌肉的力量和增加關節的穩定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。在運動時可以佩戴一定的支具進行保護。

  

  01:21
  林曉毅 副主任醫師廈門大學附屬第一醫院

  2020-04-28 1840次

• 闌尾炎飯前能跑步嗎
  在臨床上闌尾炎的患者飯前不能跑步，這時候患者要多注意休息，要盡快到正規醫院進行就診，要對患者進行積極的抗感染治療。在抗感染治療期間，一定要完善好手術之前的檢查及準備，排除手術禁忌，做好手術評估，然后進行積極的手術治療為好。手術方式患者可以選擇傳統的開腹闌尾切除術。隨著微創技術的進步與發展，闌尾炎的患者還可以選擇進行腹腔鏡闌尾切除術，這樣患者的恢復會更快一些。手術以后如果患者健康的恢復了，那么這時候患者便能夠多做一些運動了。而且運動的量一定要保持適當，以患者的機體不產生疲勞為度，這時候患者就能夠進行慢跑了，這樣的話，也能增強患者的體質，而且也能加速患者的康復。
  語音時長 01:13”
  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-22 1334次

• 慢性闌尾炎能跑步嗎
  對于慢性闌尾炎的患者，在日常的生活中，需要注意增加機體的免疫能力，以減小闌尾的炎癥發生的幾率而進行一些慢跑或者是一些相應的跑步，可以對機體的體能和相應的機體一些功能有鍛煉的作用，可以增加機體的免疫能力，所以跑步對于慢性闌尾炎的患者是可以的，同時是有相應的益處的。但是，需要注意的是，不能進行過度的長跑，這樣對體能耗竭的情況下，會對機體的免疫能力有一定的削弱的作用，還有進行長跑和快速跑，也容易導致這種胃腸道的不適，所以，一般慢性闌尾炎的患者，我們建議都是使用一些中短距離的慢跑，有相應的好處的。
  語音時長 01:16”
  鄧偉 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-30 3263次

• 闌尾炎飯前能跑步嗎
  病情分析：患有闌尾炎的病人在飯前是可以適當的跑步的，但不能快跑，也不能做一些劇烈的運動，可能會引起闌尾炎病情的復發。意見建議：建議闌尾炎的患者，在日常生活中不要過于勞累，也不要做重體力勞動。在飲食上要保持良好的規律，注意飲食衛生，多吃些溫熱的，清淡的，易消化的食物。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-19 1003次

• 闌尾炎手術后能跑步嗎
  病情分析：患有闌尾炎的病人手術治療后大約半個月到一個月左右的時間是能跑步的。期間病人最好是采取慢跑的方式來進行鍛煉，而在剛進行手術治療后病人可以多下床活動活動，避免劇烈運動或者過度用力就可以了。意見建議：建議病人期間一定要多注意休息，不能出現暴飲暴食或者飲食不規律的情況。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-07-30 1702次

• 闌尾炎手術后能跑步嗎
  闌尾炎手術一般在術后第一天就可以下床活動，通過早期的下床活動可以減少腹腔內黏連的發生，還可以減少黏連性腸梗阻的出現。在術后七天內，我們建議以慢走為主。如果沒有特別的不舒適的話，之后可以逐漸過渡到以慢跑為主。但是如果想要進行劇烈的跑步，這時候我們一般會建議患者在一個月以后再進行。因為過早的劇烈運動，可
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-20 306次

• 闌尾炎手術后能跑步嗎
  闌尾炎手術后，患者在恢復良好的情況下是可以跑步的，但需要根據個體恢復情況和醫生建議來決定何時開始運動以及運動的強度。跑步是一項較為劇烈的運動，對于剛進行過闌尾炎手術的患者而言，需要給予身體充分的恢復時間。手術后的傷口需要時間愈合，內部組織也
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2025-04-27 0次