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• 腰椎退行性變治療

  腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實(shí)也包括這些結(jié)構(gòu)和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關(guān)的，跟你的生活習(xí)慣或者一些基因相關(guān)。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個(gè)老化的過程，就像一部車用的時(shí)間長了，它都會出現(xiàn)一個(gè)老化和一個(gè)更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認(rèn)識，不用太恐懼這個(gè)問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實(shí)沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關(guān)注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習(xí)慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導(dǎo)和建議，進(jìn)行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進(jìn)行緩解的。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 24841次

• 膝關(guān)節(jié)退行性變

  膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個(gè)疾病，在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。它的疼痛有幾個(gè)特點(diǎn)：第一個(gè)叫起動(dòng)痛，就是我們坐的時(shí)間長了以后，站起來剛開始走路的時(shí)候，會覺得有點(diǎn)疼痛。活動(dòng)開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時(shí)間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點(diǎn)。另外一個(gè)，它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉(zhuǎn)，受涼了會加重，然后暖和一點(diǎn)的時(shí)候會緩解。另外活動(dòng)受限，往往是進(jìn)一步的一個(gè)癥狀。就是你疼痛時(shí)間長了，關(guān)節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動(dòng)受限。再往下走更嚴(yán)重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個(gè)內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個(gè)O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動(dòng)受限和畸形。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 18148次

• 退行性變?nèi)绾沃委?/div>

  退行性變的治療要因人而異，根據(jù)患者不同情況指導(dǎo)，病人進(jìn)行非藥物治療和藥物治療，而且要避免過度用藥。所以非藥物治療是退行性變，不可或缺的一部分，主要是對病人進(jìn)行教育，使其自我調(diào)理，比如要控制體重在正常范圍內(nèi)。同時(shí)也要調(diào)整情緒，避免抑郁，焦慮，還要避免能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的活動(dòng)，適當(dāng)增加肌肉的力量，進(jìn)行醫(yī)療鍛煉，改善關(guān)節(jié)功能，也可以配合一些理療方式，有助于緩解癥狀。藥物治療方面可以應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥對癥處理，也可以外用藥膏或者外敷膏藥，也有助于減輕癥狀。

  語音時(shí)長 01:12”

  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-17 4815次

• 膝蓋退行性變?nèi)绾五憻?/div>

  膝蓋退行性變的鍛煉：第一、腿部肌肉力量的鍛煉，如直腿抬高鍛煉法，可以在仰臥位雙腿伸直并攏抬起，保持足跟距離床面三十公分左右，堅(jiān)持十五到三十秒放下，休息幾秒再抬起反復(fù)的訓(xùn)練。第二、墊腳鍛煉法，患者可以采取直立，踝關(guān)節(jié)折曲也就是坐墊腳的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過程可以持續(xù)五秒，同時(shí)放松五秒后再做一次，一伸一曲為一次共二十次。以上鍛煉每天一次持續(xù)四周可以達(dá)到有效的激勵(lì)鍛煉，另外可以做簡單的比如說散步的動(dòng)作，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)量不宜過大，對于一些登山，爬山，騎自行車，爬樓梯盡量的避免。

  語音時(shí)長 1:19”

  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 12771次

• 膝蓋退行性變?nèi)绾沃嗅t(yī)治療
  病情分析：膝蓋退行性變，中醫(yī)可以通過應(yīng)用一些活血化瘀，行氣止痛，等作用的中藥方劑進(jìn)行輔助調(diào)理的，往往需要辨證分型論治，不可以擅自用藥，也可以配合各種理療方式，比如針灸，艾灸，拔罐，按摩等緩解癥狀，還可以輔助應(yīng)用中成藥治療。意見建議：肥胖患者一定要注意，控制體重在正常范圍內(nèi)，癥狀輕微時(shí)，不需要特殊治療的，但也要堅(jiān)持做醫(yī)療鍛煉，癥狀明顯時(shí)，也要配合正規(guī)的西藥治療。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-01 1102次

• 頸椎輕度退行性變?nèi)绾沃委?/div>

  病情分析：頸椎輕度退行性變可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉、改變不良的姿勢、頸部理療、 推拿、按摩等方法來治療，緩解患者的癥狀，延緩的進(jìn)展。意見建議：日常預(yù)防對頸椎退變患者來說是非常重要的，在平時(shí)的生活中，患者要注意避免頸部受涼、受潮、受寒，夏季不要讓空調(diào)或風(fēng)扇對著頸部直吹。

  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-28 701次

• 頸椎輕度退行性變?nèi)绾沃委?/div>

  頸椎輕度退行性變，可以通過以下方法治療。1.加強(qiáng)頸部的運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法要適當(dāng)，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)頸背部的肌肉力量，而減輕病變程度。適當(dāng)?shù)腻憻掃€可以促使關(guān)節(jié)軟骨的新陳代謝，而起到減輕退變的作用。2.通過康復(fù)理療，比如按摩、推拿、針灸等方法，能夠改善患者的癥狀，但是一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 178次

• 踝關(guān)節(jié)退行性變?nèi)绾沃委?/div>

  踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性變的治療要因人而異，根據(jù)不同病情指導(dǎo)病人進(jìn)行合理的非藥物治療和藥物治療，所以要個(gè)體化。非藥物治療是指使患者注意休息，抬高患肢，避免勞累，更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，也要注意保暖，避免各種感染，肥胖的病人減輕體重，就可能有效減輕關(guān)節(jié)的癥狀，病情緩解后，可以適當(dāng)進(jìn)行醫(yī)療鍛煉，局部也可以通過外敷膏藥

  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-05-20 303次