長期失眠會導致身體的免疫力降低,長期失眠會造成體內正氣的受損,累及心脾腎等臟腑器官,從而更容易引起外界的入侵,造成其他疾病的出現。
長期失眠的患者,多見于心脾兩虛證,可以通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理,臨床上可以用歸脾湯加減能夠起到補益心脾,養心安神的功效。
心脾兩虛證,多伴有多夢易醒,心悸健忘,神疲乏力,頭暈目眩,伴有四肢倦怠,面色少華等癥狀。
平時要養成良好的生活習慣,早睡早起,晚上不要熬夜,堅持體育鍛煉,提高身體素質,增強機體免疫力,可以適當的進行針灸,推拿,足浴和耳穴壓豆等中醫特色療法,能夠提高治療療效。