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• 不吃晚飯能減肥嗎

  不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因?yàn)槲覀円惶煨枰臒崃渴怯邢薜模绻^天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點(diǎn)，其實(shí)都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因?yàn)檎靵?lái)看，就應(yīng)該是在一個(gè)少吃狀態(tài)。不能說(shuō)每一頓不吃，那不對(duì)。另外晚飯不吃的話，還容易引起問(wèn)題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應(yīng)。甚至有一些因?yàn)楣?jié)食造成一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的。所以系統(tǒng)的減肥是我們?cè)谧非蟮模覀冡t(yī)院有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是我們多學(xué)科有營(yíng)養(yǎng)師，有內(nèi)分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線。就是說(shuō)靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術(shù)，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。

  

  01:44
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 155284次

• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對(duì)減肥不但沒(méi)有幫助，還會(huì)損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個(gè)階段，人體的消化液都會(huì)按時(shí)分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時(shí)，機(jī)體能量不足，則會(huì)動(dòng)員體內(nèi)的脂肪分解產(chǎn)生酮體，令大腦出現(xiàn)錯(cuò)亂感。且不吃晚餐會(huì)對(duì)食物過(guò)分渴望，次日過(guò)度進(jìn)食，反而不利于減重。因此不建議通過(guò)節(jié)食進(jìn)行減肥，最健康有效的減肥方式就是應(yīng)做到平衡膳食，加上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜，水果，適當(dāng)多吃點(diǎn)粗糧，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

  

  01:30
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 7653次

• 不吃晚飯會(huì)得脂肪肝嗎
  脂肪肝的病因有很多，比較常見(jiàn)的可能是肥胖，還有長(zhǎng)期大量的喝酒，還有糖尿病，這是比較常見(jiàn)的一些致病的因素。另外，如果是長(zhǎng)期比較明顯的減肥，節(jié)食比較嚴(yán)重的，營(yíng)養(yǎng)不良的人，也是有可能會(huì)出現(xiàn)脂肪肝的，所以說(shuō)不吃晚飯會(huì)不會(huì)得脂肪肝，這個(gè)要看早飯和中飯的情況，如果早飯吃的比較合理，中飯吃的比較合理，一天的能量是足夠的，也并不會(huì)因?yàn)椴怀酝盹埗鴮?dǎo)致脂肪肝的形成，其實(shí)大部分的脂肪肝可能和熱量過(guò)剩，和大量喝酒有關(guān)系，需要從這兩方面去進(jìn)行預(yù)防。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-07 3295次

• 脂肪肝可以吃晚飯
  有脂肪肝的人可以吃或者是需要吃晚飯，三餐一定要定時(shí)定量。如果是肥胖的話晚餐也要吃，但盡量少吃，要控制米飯的攝入。對(duì)于脂肪肝主要是通過(guò)去除病因、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行治療。在飲食方面盡量清淡、不能油膩，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及高糖的食物，避免喝酒，要多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶等等。另外要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪消耗，改善脂肪肝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-13 4650次

• 不吃晚飯會(huì)得脂肪肝嗎
  病情分析：不吃晚飯也有可能是會(huì)得脂肪肝的。脂肪肝的常見(jiàn)原因?yàn)榉逝帧㈤L(zhǎng)期大量的飲酒、缺乏體育鍛煉等等，由于脂肪在肝臟細(xì)胞聚集過(guò)多導(dǎo)致。意見(jiàn)建議：建議脂肪肝的患者一定要減輕體重，控制提醒。低脂飲食。不要進(jìn)食肥肉等高脂肪高膽固醇的食物。要忌煙忌酒。遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的治療。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-27 1605次

• 不吃晚飯可以減肥嗎
  病情分析：不吃晚飯短時(shí)間內(nèi)也有減肥的效果，但是如果長(zhǎng)期使用這種方法減肥，那么對(duì)于消化功能會(huì)有一定影響，通過(guò)不吃晚飯減肥屬于一種粗暴減肥方式，長(zhǎng)時(shí)間如此還有可能會(huì)導(dǎo)致體重加劇上升，而且也會(huì)容易引起胃酸反流，導(dǎo)致腸胃不適。意見(jiàn)建議：想要減肥的患者建議在平時(shí)生活中要注意少食多餐，每餐不要吃得太飽，以七分飽為主，少吃碳水化合物，多吃高蛋白食物再配合鍛煉，可以達(dá)到很好的減肥效果。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-08-06 1902次

• 脂肪肝不吃晚飯
  不吃晚飯，對(duì)脂肪肝的病人可能有一定的治療價(jià)值，但是不建議這樣做，因?yàn)橥蝗坏牟怀酝盹垼锌赡軙?huì)導(dǎo)致胃病。另外，可能脂肪肝病情還沒(méi)得到控制，出現(xiàn)胃病之后，反倒加重病情，影響治療。脂肪肝病人目前最常見(jiàn)的還是非酒精性脂肪肝，它的治療主要是改善生活方式，就是控制每天飲食的總量，根據(jù)工作生活的強(qiáng)度而決定。同時(shí)，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 243次

• 得脂肪肝不吃晚飯行嗎
  得脂肪肝不吃晚飯一般不行。脂肪肝作為肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過(guò)度堆積的病理狀態(tài)，與不良的生活習(xí)慣，如酗酒、高熱量飲食等密切相關(guān)。治療脂肪肝需要綜合考慮調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等多方面因素。不吃晚飯并不是一個(gè)推薦的做法。不吃晚飯可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道受損，
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-11 0次