對于病人出現了手臂部位明顯的發酸癥狀，影響病人的睡眠，這種情況一是可以行手臂部位的熱敷，因為熱敷能夠促進手臂部位的血液循環，從而解除手臂部位肌肉、筋膜的痙攣狀態，并且能夠促進手臂部位炎性水腫的吸收和消退，從而緩解病人手臂部位酸痛的癥狀。
如果說通過熱敷以后，手臂部位酸脹的情況沒有明顯的緩解，這種情況可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說芬必得，尼美舒利，氯諾昔康之類的藥物，能夠很好的緩解手臂發酸的情況，從而能夠促進病人的睡眠。
并且，后期一定要注意手臂部位的保暖，以免導致手臂發酸的癥狀復發。
手臂酸到睡不著怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-28 6672次
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 226065次
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很累就是睡不著怎么辦很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。
01:37
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 2137次
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手臂酸痛睡不著怎么辦病人出現了手臂部位酸痛的情況，如果說影響睡眠，一是可以適當的起床活動一下手臂部位，來解除手臂部位肌肉筋膜的痙攣狀態，能夠減輕手臂酸痛的情況，并且也可以應用暖水袋或者是熱毛巾，行手臂部位的熱敷，解除手臂部位肌肉筋膜的痙攣，并且能夠促進手部的血液循環，對于炎性水腫的吸收消退，也有很好的幫助。如果說病人酸痛比較重，可以適當的口服非甾體類抗炎藥物來緩解癥狀，因為非甾體類抗炎藥物，一是能夠緩解酸痛的癥狀，再就是還能對抗手臂部位的無菌性炎癥，對于癥狀的緩解有很好的幫助，能夠很好的促進病人的睡眠。語音時長 01:17”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-30 8427次
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牙痛到睡不著怎么辦牙痛一般在晚上疼痛加劇，最有效的方法可以用冷敷的方法。如果在大半夜牙痛而睡不著，可以采用冷敷的辦法進行快速止痛。取出冷毛巾，冰塊捂在牙痛的部位，一會兒便可以減輕疼痛，還有助于睡眠。另外還可以采用按摩的方法，就是按摩穴位，是合谷穴，與牙齒相關的其中一個穴位。牙痛發作的時候可以在冷敷的基礎上，按壓合谷穴來止痛。這是一種比較有效減輕牙痛的方法。另外可以采用生理鹽水，鹽水是最簡單的一種止痛的方法，鹽本身就有殺菌，而這種方法比較簡單有效。另外在牙疼的時候不能夠吃生冷的食物，辛辣刺激性的食物。語音時長 01:14”
劉俠
主治醫師北京口腔醫院
2019-04-20 21259次
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手臂酸到睡不著怎么辦手臂酸一般是由于受涼，提重物或者是缺鈣所導致的。晚上睡覺的時候可以穿秋衣，酸痛嚴重的話，可以采用濕熱敷的方法會有所緩解。并且平時要注意適當的補鈣，避免提過重的東西。飲食上吃富含豐富維生素和營養的物質，可以晚上睡覺前喝一袋牛奶。
宋華
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-01-24 2702次
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手臂酸痛睡不著怎么辦晚上手臂酸痛睡不著需要明確病因進行針對治療。一般比較常見的原因是頸椎病，肩周炎等引起的局部血液循環不流暢導致的炎癥性疼痛。如果是突然間的手臂痛，可能是由于長時間的劇烈運動，引起肌肉拉傷或是受涼引起，這種情況可以做一些舒緩的運動注意保暖會好些。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-21 3701次
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睡不著怎么辦睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經紊亂引起的，也可能是焦慮癥導致的。1、植物神經紊亂：植物神經紊亂是因為長期的精神緊張、心里壓力過大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現可涉及全身多個系統，如心血管系統、呼吸系統、代謝系統、泌尿生殖系統等，一般表現為胸悶
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-06 626次
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頭疼睡不著怎么辦頭疼睡不著可通過口服藥物的辦法治療，頭疼睡不著可能是神經衰弱引起的，也可能是植物神經紊亂導致的。1、神經衰弱：神經衰弱是在長期緊張和壓力下，產生的以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，發病原因可能與突發生活事件、生活節奏改變等有關，患病后一般表現為精神易興奮、睡眠質量差、頭脹、頭昏等，還可能會出現
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-18 1732次
