首先需要先解釋一下運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間以后出現(xiàn)腿酸的原因，這主要還是運(yùn)動(dòng)以后就會(huì)使得局部肌肉出現(xiàn)勞損，局部肌肉持續(xù)處于高度緊張的狀態(tài)，從而使得體內(nèi)的肌酸肌酶分泌過(guò)高，從而引起腿部出現(xiàn)發(fā)酸的情況。
對(duì)于這樣的病人，需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，這樣更有利于緩解病人腿酸的臨床癥狀。再就是需要局部積極的進(jìn)行按摩，通常用揉法，捏法，滾法進(jìn)行按摩，就可以有效的改善病人腿酸的臨床癥狀。
再就是局部積極的進(jìn)行熱敷，就可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)肌酸激酶的吸收。再就是對(duì)于這樣的病人，可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，口服一些活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，比如舒筋活血片。多數(shù)病人通過(guò)上面這些積極的治療辦法，一周左右慢慢就會(huì)康復(fù)。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
