胃食管反流病的患者，能夠適當的跑步，但是不要在餐后立即行劇烈運動的情況，這樣不利于消化，同時會加重胃食管反流的癥狀。
胃食管反流病的患者要注意少食多餐，適量運動，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，忌煙酒，濃茶，咖啡等等，避免餐后立即平躺和劇烈運動的情況。以容易消化的清淡飲食為主，避免辛辣，刺激，過甜，過酸，生冷，油炸，油膩等不容易消化的食物。
胃食管反流病的治療主要是根據病因針對性的選擇應用藥物治療，以免延誤診治，耽誤病情，必要時還可以考慮行手術治療的方法。
胃食管反流能跑步嗎
楊蜜蜜主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 消化內科
2020-01-22 5174次
為你推薦
-
胃食管反流的危害？胃食管反流病的危害，主要反應在我們的食管，以及食管外的一些器官。它危害于食管，就可以導致，如果是一個慢性的長期發作的。這種胃食管反流病，如果沒有控制它的話，可以導致食管除了發炎之外，還可以出現食管的狹窄，食管狹窄了之后，就會出現我們的吞咽、進食的一個障礙，這個危害是非常大的。如果再沒有得到控制的話，它可以下一步，有可能會出現食管癌，barrett食管。barrett食管和食管癌。這兩類是胃食管反流病，最嚴重的一個并發癥，barrett食管基本上我們會認為，是一個食管的癌前病變。食管癌就不用說了，直接就是食管的惡性腫瘤了，這兩個是對食管最嚴重的危害。此外如果急性的比較重的危害，還可能導致我們食管的出血，常規來說它一般不出血，但是如果在合并我們惡心嘔吐，加上賁門黏膜的這種損傷的話，它可能會導致大出血，這是食管內的一些危害。對食管外器官的危害，主要表現在當胃食管反流，反流到我們的支氣管，肺上的時候，就可能會出現反流性的哮喘，反流性的咳嗽，然后吸入性肺炎，會對我們的呼吸系統，產生炎癥刺激，會危害呼吸系統。其次，如果反流到位置更高一些，到了咽部、喉部，就會引起聲嘶、咳嗽、咽部異物感，導致反流性咽炎、反流性喉炎。如果反流往上面更高走，就可能到鼻腔、耳朵，有可能會導致我們的鼻竇炎，還有中耳炎都有可能。
02:42
李妮矯
主治醫師中日友好醫院
2019-07-04 5572次
-
什么是胃食管反流？胃食管反流病是一種胃內容物反流入食管，引起的一系列不適癥狀，以及由此產生相關并發癥的疾病，它主要分為兩類：第一類是反流性食管炎，也稱之為糜爛性食管炎。第二類稱為非糜爛性食管病。此外還有一些食管外的并發癥，比如反流性咽喉炎、反流性咳嗽、反流性哮喘等等。胃食管反流病引起的一系列癥狀，主要表現為反酸、燒心、反食、咳嗽、哮喘，甚至是鼻竇炎、中耳炎、肺炎，它既可以表現為食管內的一些癥狀，還可以表現為很多食管以外的，消化道以外的癥狀，使得大家不那么容易識別出來。
01:21
李妮矯
主治醫師中日友好醫院
2019-07-04 10797次
-
跑步成功治愈食管反流食管反流主要是由于胃腸動力不足，胃內的壓力小于十二指腸的壓力而形成，食物不能順利進入下消化道，而形成反流入食道造成食道壁的損傷，從而造成了覺得胸骨后的疼痛、燒灼、不適感，甚至有些嚴重的會出現后背的燒灼感。而跑步就會增加胃腸蠕動，增加代謝，同時促進腸道的蠕動，幫助食物由上消化道排入下消化道，從而減少了反流的機會，這樣食管不會反復受到胃酸的刺激，所以病情就會減輕甚至會痊愈，所以如果有胃食管反流病的情況，如果心臟允許是可以進行適量的運動的，不僅是跑步其他的運動，比如蹬自行車，或是快走，一樣是會達到比較好的效果的，同時注意飲食，不要吃辛辣刺激太過于油膩的食物，以免引起我們的反流加重。語音時長 1:18”
李靜
主治醫師寶雞市中醫醫院
2018-11-08 50252次
-
胃食管反流嚴重嗎胃食管反流病通常病情輕重不一，個體差異較大，部分患者可能僅有食管方面的癥狀，例如反酸和燒心，還有可能會有非典型的癥狀，例如胸痛，嚴重者可以有劇烈的刺痛，可以放射到后背，胸部，肩部等部位。因為反流物刺激或者損傷食管以外的組織或者器官會引起咽喉炎，慢性咳嗽和哮喘，部分經久不愈的上述疾病的患者需要注意是否存在反流性食管病。還有可能會有嚴重的并發癥，例如上消化道出血，食管狹窄等等，有可能會危及生命。語音時長 01:11”
顧竹君
主治醫師河源市人民醫院
2020-01-18 4827次
-
胃食管反流能跑步嗎病情分析：胃食管反流的患者能夠跑步，但是不要做劇烈的跑步運動。因為劇烈運動時會用力，會增加腹腔壓力，促使胃內容物反流，使病情加重。意見建議：胃食管反流病的患者，只能夠慢跑、散步，做輕便的運動。要循序漸進，這樣才能夠做到既加強了身體的鍛煉，增強了身體素質，又不會加重病情，對身體有好處。
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-06-27 2506次
-
胃食管反流治療胃食管反流病治療的目的在于控制癥狀，治愈食管炎，減少復發和防治并發癥。促胃腸動力的藥物可以增加食管括約肌壓力，改善食管蠕動功能，促進胃排空，從而達到減少胃內容物，食管反流及減少在食管的暴露時間。適用于輕癥患者，或與抑酸類藥物合用。抑酸藥在于迅速控制癥狀，治愈食管炎。
曾斌
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-22 3201次
-
胃食管反流進食的食物從口腔經咽進入食管再進入胃，食管與胃之間有一個叫做食管下括約肌(LES)的結構，它是一個抗反流屏障，可以阻止胃內容物反流向食管。胃食管反流病主要就是因為食管下括約肌功能障礙導致胃內容物反流進入食管而引起相關癥狀如燒心，如果食管黏膜出現糜爛、潰瘍則為反流性食管炎，反正為非糜爛性反流病。
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-03 6616次
-
胃食管反流咳嗽胃食管反流咳嗽可能是反流性食管炎，也有可能是咽炎導致的，可服用藥物治療。1、反流性食管炎：反流性食管炎是指酸（堿）反流導致的食管黏膜破損，是由抗反流功能下降、食管清除能力降低、食管黏膜防御屏障作用減弱等所引起，癥狀表現為燒心、反流、胸痛等，同時伴有胃食管反流咳嗽，可遵醫囑服用促動力藥，如多潘立酮片、
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-07 420次
