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• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運動的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15270次

• 來月經(jīng)能劇烈運動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運動。月經(jīng)期間劇烈運動會促進血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運動，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應(yīng)過長。運動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進行劇烈運動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5729次

• 肩周炎可以劇烈運動嗎
  肩周炎的這種疾病也叫肩關(guān)節(jié)炎，中老年人群比較常見。肩周炎的這種疾病主要就是肩部受涼、刺激，日常生活中的長期勞損而導(dǎo)致出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的粘連，從而引起的這種疾病。出現(xiàn)肩周炎的這種疾病，不建議進行高強度的運動鍛煉，這樣只會使癥狀加重，然后使疼痛加重。可以適當(dāng)?shù)倪M行一些比較輕微的鍛煉，比如肩關(guān)節(jié)的外展和內(nèi)收的練習(xí)，這樣可以很好的防止粘連，也有緩解疼痛的目的。出現(xiàn)肩周炎的這種疾病，運動治療可以說只是單純的一個方面，最主要的是配合著藥物的治療，或者是物理的治療措施，來使癥狀得到恢復(fù)或者是緩解。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-16 2395次

• 痛經(jīng)可以劇烈運動嗎
  痛經(jīng)的時候不建議劇烈運動。劇烈運動有可能導(dǎo)致痛經(jīng)加重，也會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。而且痛經(jīng)的時候本身就不舒服，還是建議多休息，適當(dāng)?shù)幕顒樱⒁獗Ｅ灰軟觥ｏ嬍撤矫娌灰孕晾保碳ば裕瑳龅氖澄铮@些食物都會加重痛經(jīng)。可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出，可以緩解痛經(jīng)的癥狀。也可以口服止疼藥，比如曲馬多片，或者可待因片，或者肌注阿托品，鹽酸嗎啡注射液，都有利于緩解痛經(jīng)的癥狀。出現(xiàn)痛經(jīng)的時候也可以多吃一些富含有維生素E的食物，有助于幫助緩解痛經(jīng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:16”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-22 2740次

• 眩暈癥可以劇烈運動嗎
  病情分析：出現(xiàn)眩暈發(fā)作的患者不可以做劇烈運動。有些患者甚至需要臥床休息，因為活動之后癥狀容易加重。眩暈指的是一種臨床癥狀，可以出現(xiàn)在非常多的疾病當(dāng)中，比如說梅尼埃病、耳石癥，比如說腦供血不足、頸椎病等。意見建議：有眩暈的患者在發(fā)病之后，應(yīng)該注意清淡飲食，避免勞累。患者發(fā)病之后也應(yīng)該注意放松，不要過于緊張。應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物，定期復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-08-26 1901次

• 痔瘡可以劇烈運動嗎
  病情分析：得了痔瘡的患者是不可以劇烈運動的。痔瘡炎癥反應(yīng)比較明顯時會出現(xiàn)有肛門直腸部位的腫脹疼痛是有炎性分泌物的滲出。這個時候劇烈運動可能會加重這些癥狀，對病情緩解不利。意見建議：可以適當(dāng)?shù)倪\動比如散步，瑜伽，慢跑，游泳等。不要吃辛辣刺激的食物，保證大便暢通，防止便秘。 注意局部肛門的清潔衛(wèi)生，防止感染加重。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-06-26 2001次

• 眩暈癥可以劇烈運動嗎
  眩暈癥的患者不要做劇烈運動，當(dāng)患者在眩暈急性發(fā)作的時候，應(yīng)該臥床休息，因為很多患者眩暈的癥狀都會在活動之后加重，所以當(dāng)急性期內(nèi)建議以休息為主。另外，當(dāng)患者眩暈緩解，也不主張做劇烈運動。比如說，特別是那些老年人，一般眩暈往往是腦供血不足或者是腦梗死導(dǎo)致。在這個情況下，當(dāng)劇烈運動容易導(dǎo)致患者血壓突然上升
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 361次

• 經(jīng)期可以劇烈運動嗎
  經(jīng)期不可以劇烈運動，因為經(jīng)期劇烈運動會促進血液循環(huán)，導(dǎo)致血管擴張。劇烈運動進一步導(dǎo)致月經(jīng)量過多、陰道無休止出血、小腹疼痛、腰痛等癥狀，嚴(yán)重時還會影響未來的月經(jīng)周期和月經(jīng)量。月經(jīng)期間，也不是不能運動。可以根據(jù)自己的身體狀況做舒緩運動，比如散步、舒緩健身操、太極拳等輕操。注意不要在鍛煉上花太長時間。運動
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-04 512次