酒精對胃的刺激很大,得了胃炎的患者是不允許喝酒的。
一、要忌饑飽不勻、飲食不節、晚餐過飽、狼吞虎咽、飯不守時。
二、要忌食辛辣、生冷、刺激性食物,碳酸飲料、酒精等也不宜飲用。
三、應多吃清淡食物,喝小米粥、吃面食等易消化、養胃的食物。
四、平時作息要規律,要養成少食多餐,減輕胃負擔,飯后勿做劇烈運動。
五、適當的補充功能性益生菌,注意養胃、護胃,保持良好的心態。
慢性胃炎的患者是常因生活不規律、起居不定時或者過于勞累、睡眠不足、飲食不衛生等是慢性胃炎的發病之一,而氣候驟變、受涼著濕更是誘發病因的重要原因。患者應根據自己的工作性質、生活規律制定一份作息時間表,盡可能的遵守執行,同時進行適當的體育鍛煉,以增強體質。