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• 腦梗塞偏癱如何鍛煉

  腦梗塞偏癱的病人，在急性期控制病情以后，在恢復(fù)期可以進(jìn)行鍛煉，清醒的患者可以下床進(jìn)行鍛煉，比如說可以做徒手的，做操、打太極拳、健身球，等等一些有器械的、無器械的運(yùn)動(dòng)。在康復(fù)師的指導(dǎo)下，還可以做其他的，康復(fù)方面的運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)，比方說彈琴、玩健身球，做自我的經(jīng)絡(luò)的按摩，穴位的按摩等等。這些一定要在，專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，要家屬的配合，稍微的病情重一點(diǎn)兒的話，病人在康復(fù)階段就可以在床上，進(jìn)行有益的肢體的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。能下床的較輕的患者，運(yùn)動(dòng)量就可以稍微大一些，但是要注意在康復(fù)治療的時(shí)候，防止用力過猛、運(yùn)動(dòng)過量，而使病情復(fù)發(fā)，尤其是有心臟疾患有高血壓，有糖尿病等這些基礎(chǔ)病的患者，在治療、康復(fù)、運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)量的控制，不可過大，過小對(duì)身體的康復(fù)作用不大，但是過大還可以使病情加重，甚至于病情的復(fù)發(fā)，這一點(diǎn)要特別注意。

  

  02:00
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-26 9164次

• 如何鍛煉性功能障礙

  對(duì)于性功能障礙，通過我們一些很好的鍛煉方法能夠有效地緩解。最好的鍛煉是慢性、持續(xù)的、有氧的運(yùn)動(dòng)，包括游泳、慢跑，還有對(duì)男士來講我們特別推崇的盆底肌肉的鍛煉，包括深蹲、提肛等等。這一些鍛煉都能在一定程度上促進(jìn)整體健康，或者是盆部的器官的血流和神經(jīng)調(diào)控，從而在一定程度上延緩性功能障礙的發(fā)生。通過我們臨床數(shù)據(jù)的觀察，對(duì)于長時(shí)間久坐的人群，通過我們這種慢性的有氧的運(yùn)動(dòng)，游泳、深蹲、慢跑，能夠在一定程度上提高精子的質(zhì)量，還在一定程度上也可以改善性功能障礙的發(fā)生。

  

  01:18
  陳亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-02 4173次

• 腦梗塞的患者功能鍛煉方法
  腦梗塞疾病的患者治愈后，如果出現(xiàn)了語言功能障礙這種情況，可以通過唱歌，說繞口令，朗誦等方法進(jìn)行鍛煉語言障礙方面的問題。如果患者出現(xiàn)了肢體功能障礙這種情況，可以通過按摩，針灸，理療，熱敷等方法治療，上肢體可以通過伸展運(yùn)動(dòng)，穿珠子的方法鍛煉上肢體功能，如果是下肢體，可以讓患者進(jìn)行走路，上臺(tái)階，下臺(tái)階等方法進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。最好到正規(guī)的醫(yī)院康復(fù)科掛號(hào)就診，有專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)功能訓(xùn)練，這樣效果能夠更好。同時(shí)，患者在日常的生活里一定要多注意保暖，預(yù)防感冒，感染，少吃刺激性的食品，這樣是可以有效預(yù)防后遺癥加重的，也是可以讓患者能夠更快的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:22”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-01 1595次

• 腦梗塞患者手功能鍛煉
  腦梗塞患者的康復(fù)期是需要一定的手功能鍛煉來幫助進(jìn)一步的康復(fù)治療的，最常見的需要木釘插板訓(xùn)練，患者的拇指和食指對(duì)捏拿起木釘，保持腕關(guān)節(jié)背側(cè)插入木板槽內(nèi)，這是一種比較簡(jiǎn)易的訓(xùn)練方法，可以分別指到拇指和其余四指的掌指關(guān)節(jié)進(jìn)行握持訓(xùn)練，四指尖內(nèi)收和外展運(yùn)動(dòng)，以及木釘在拇指、食指、中指間的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)等等。另外可以應(yīng)用到一些腕關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)器運(yùn)動(dòng)，在固定前臂的同時(shí)，使患者握住旋轉(zhuǎn)器的手柄，來完成順時(shí)針和逆時(shí)針的旋轉(zhuǎn)，以完成幫助腕關(guān)節(jié)的屈曲、背伸、尺偏、橈偏四個(gè)方向的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，其余可以應(yīng)用到一些上下活動(dòng)時(shí)的拼板訓(xùn)練，患者可以握持拼板的一角，通過上下的活動(dòng)頻繁來鍛煉手部腕關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，這些都可以幫助患者進(jìn)行進(jìn)一步的康復(fù)治療。
  語音時(shí)長 1:39”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2018-11-14 3731次

• 腦梗塞患者的日常鍛煉方法
  有過腦梗塞以后，平時(shí)需要在日常生活中需要注意，因?yàn)槟X梗塞是有可能復(fù)發(fā)的，平時(shí)規(guī)律的生活對(duì)于預(yù)防復(fù)發(fā)有幫助，平時(shí)怎么鍛煉，還是要看目前的病情情況。 如果現(xiàn)在經(jīng)過治療以后恢復(fù)得很好，能夠完全的活動(dòng)自如，沒有什么后遺癥的，那平時(shí)可以多戶外散散步，另外可以做一下輕微的體育鍛煉，像太極拳，游泳以及快走，慢跑等，這些都是很好的，能夠改善血液的循環(huán)，預(yù)防出現(xiàn)腦梗塞的復(fù)發(fā)。 如果目前存在肢體的活動(dòng)不靈活和偏癱，那平時(shí)需要注意多活動(dòng)肢體，可以進(jìn)行肢體的關(guān)節(jié)伸屈動(dòng)作，這樣能夠增強(qiáng)肌肉的力量，也能夠預(yù)防關(guān)節(jié)的僵硬和肌肉萎縮。
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3602次

• 腦梗塞患者鍛煉要注意哪些
  病情分析：第一在病情穩(wěn)定的情況下可以盡早運(yùn)動(dòng)； 第二在運(yùn)動(dòng)的早期要做好防護(hù)工作，以免摔倒； 第三可以進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，但是每次運(yùn)動(dòng)時(shí)不能過度的勞累； 第四進(jìn)行相對(duì)舒緩和安全的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者打太極拳等； 第五，應(yīng)該堅(jiān)持長期運(yùn)動(dòng)。意見建議：腦血管病患者應(yīng)該積極的進(jìn)行體育鍛煉，這對(duì)疾病的恢復(fù)有一定的好處，并能有效的預(yù)防疾病的再次復(fù)發(fā)，可以進(jìn)行慢跑，打太極拳，游泳，快走等一些有氧運(yùn)動(dòng)。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-06-22 1001次

• 腦梗塞如何鍛煉吞功能
  腦梗塞患者鍛煉吞咽功能可分為以下幾點(diǎn)：一，咀嚼訓(xùn)練。腦梗塞患者和每次進(jìn)行咀嚼訓(xùn)練，空咀嚼，鼓腮，吹氣，張腭，閉腭，磕牙等動(dòng)作，反復(fù)十次為一組，每日進(jìn)行三組以上。二、空吞咽訓(xùn)練?？胀萄蕜?dòng)作是指用冰凍棉棒輕輕刺激患者軟腭，舌根及咽后壁，然后囑其空吞咽動(dòng)作，能有效強(qiáng)化吞咽反射，吞咽發(fā)聲的敏感性和速度。三，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 583次

• 腦梗塞患者鍛煉要注意哪些
  腦梗塞患者在鍛煉時(shí)，一定要選擇做一些安全的運(yùn)動(dòng)，并且要在情緒穩(wěn)定的時(shí)候才能進(jìn)行鍛煉，最好是有家人的陪伴，防止意外的發(fā)生。建議平時(shí)可以選擇一些簡(jiǎn)單、輕松的運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑、簡(jiǎn)單的健康操以及伸展運(yùn)動(dòng)等等，千萬不要做有氧劇烈運(yùn)動(dòng)，如登山，跳繩
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次