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醫生主講實錄

牛奶是屬于含低嘌呤的食物,因此痛風患者是可以喝純牛奶的,而且牛奶還含有豐富的營養價值,是我們日常生活中不可或缺的營養佳品。牛奶中含有豐富的礦物質及身體成長所需的各種微量元素及蛋白質,營養價值相當高。

牛奶還具有鎮靜安神的功效,睡前飲用牛奶有助于促進睡眠。牛奶也具有美容功效,因為牛奶中含有豐富的蛋白質、乳脂肪、維生素、礦物質等,具有天然保濕效果,也很容易被皮膚吸收。此外,牛奶含有豐富的鋅元素和鈣元素,能夠促進傷口愈合以及有利于骨骼、牙齒的生長。

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