首先需要說明一下,對于肩關節一旦發現脫位以后,胳膊是絕對不能抬的,因為會引起再次的損傷,即使復位成功了,也需要嚴格得懸吊患肢,保護三周左右的。
如果過早的將胳膊抬起來進行鍛煉,就會影響損傷關節囊的修復,后期容易形成習慣性的肩關節脫位,那就比較麻煩了,一般懸吊患肢三周左右,這期間需要應用一些活血化瘀的藥物治療就可以的,三周以后就可以通過積極的功能鍛煉,來恢復肩關節正常活動度就可以了。
一般鍛煉的方法,建議熱敷以后接著進行鍛煉,更有利于功能的恢復,一般可以囑咐病人進行么摸墻,爬高的動作來鍛煉肩關節活動度,也可以循序漸進的拉單杠鍛煉肩關節活動度都是可以的。