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為你推薦

• 如何預(yù)防冠心病

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》講，大醫(yī)不治已病治未病，對于疾病的預(yù)防更重于它的治療。冠心病的預(yù)防，是冠心病治療的重中之重，尤其對于現(xiàn)代生活的人來講，由于生活壓力的增加、情緒的改變、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，導(dǎo)致冠心病的發(fā)病率是越來越高。預(yù)防冠心病，首先要改變不良生活習(xí)慣，比如戒煙、舒緩情緒、改變不良飲食結(jié)構(gòu)，注意低鹽、低脂飲食、健康生活，同時我們還需要輔以相應(yīng)的降脂治療、降壓治療、抗凝治療等等，來預(yù)防冠心病的發(fā)生，或者冠心病的進(jìn)一步的加重。

  

  01:14
  王海灝 副主任醫(yī)師武漢同濟(jì)醫(yī)院

  2018-12-26 7080次

• 胃炎患者日常飲食注意事項(xiàng)

  胃炎它分急性胃炎和慢性胃炎，我們基本上也要這樣分，急性胃炎比如說是病人患者，我們在生活中經(jīng)常遇到人，突然惡心嘔吐，甚至肚子不舒服了，那么這個我們叫急性胃炎發(fā)生了，往往這種大多數(shù)是和幽門螺桿菌感染有關(guān)的，另外和飲食不注意是有關(guān)的，所以說一旦發(fā)生這個情況，我們一般要進(jìn)食半流食，吃軟的好消化的，避免生冷硬的，另外一個也要避免甜食，濃茶、咖啡、巧克力等等，這些食物的攝入，可以吃點(diǎn)半流食，比如說面條、大米粥這些，吃一些燴菜，爛糊的，容易消化的食物，大約一般這樣飲食管理3到7天，大多數(shù)急性胃炎就好了。對慢性胃炎甚至慢性萎縮性胃炎，它的飲食管理這也就涉及到腫瘤的預(yù)防或者一個健康的飲食習(xí)慣的一個什么，我們都提倡也是有胃食管反流病，或者萎縮性胃炎，這些飲食管理大多數(shù)是一致的清淡易消化，七分飽，盡量避免甜食、濃茶、咖啡、巧克力，有一些腹部不適癥狀的，要避免粗糧的一些攝入，比如說是導(dǎo)致胃酸分泌增加，那些粗糧、小米、紅薯這些，韭菜，這些食物的攝入，另外避免腌制食物的攝入，那么它這些食物除了容易導(dǎo)致胃部的一些癥狀，或者消化不良的癥狀，還是容易提高胃癌的發(fā)生風(fēng)險，這些我們都不提倡，進(jìn)食這種煎炒烹炸甚至腌制食物，提倡進(jìn)食一些蔬菜，新鮮的蔬菜水果這些，但是也要適量，有胃病或者慢性消化病的人，水果生冷硬的吃的多了，他也會有不舒服的，原則上是以沒有不適，胃不舒服為原則。

  

  02:26
  李恕軍 主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-01-09 4590次

• 冠心病日常飲食健康
  冠心病日常飲食一定要遵循低鹽、低脂、低膽固醇的原則，并且多吃一些新鮮的水果和蔬菜，冠心病心絞痛的患者日常生活中對于飲食的要求是非常高的，一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇飲食的方式，一定要控制食鹽的攝入量，最好每天不要超5克，而且要禁止抽煙禁止喝酒。控制膳食的總熱量，低脂、低膽固醇飲食，并且限制蔗糖以及含糖量食物過多地攝入，提倡多吃一些富含維生素c的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，植物蛋白，比如豆類以及豆制品，盡量每天吃飯的時候要用植物油做菜，不用動物油。冠心病患者日常生活中一定要注意飲食，因?yàn)轱嬍澈皖A(yù)防冠狀動脈內(nèi)斑塊兒形成是非常重要的，斑塊兒與高膽固醇、高血脂、高血壓等因素有直接的關(guān)系，在平時飲食的時候，一定要盡量避免各種誘發(fā)因素，調(diào)節(jié)飲食，特別是一次進(jìn)食不應(yīng)該過飽，避免高血壓、高血脂。
  語音時長 1:31”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 1748次

• 老年冠心病日常飲食
  第一，控制熱量，保持理想的體重。第二，控制脂肪的攝入，長期食用大量脂肪是引起動脈粥樣硬化的主要因素。第三，控制糖的攝入，碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多體內(nèi)同樣可以轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，使血脂升高。第四，適當(dāng)增加膳食纖維的攝入，膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，降低患者的膽固醇水平。第五，提供豐富的維生素，維生素C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而有效降低血液膽固醇的含量，還能夠改善冠脈循環(huán)，保護(hù)血管壁。第六，保證必需的無機(jī)鹽及微量元素的供給，碘能夠抑制膽固醇被腸道吸收，降低膽固醇在血管壁上的沉著。第七，少量多餐，切忌暴飲暴食。第八，禁止飲酒，酒精能使心率增快，加重心肌缺血、缺氧。
  語音時長 01:16”
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2021-08-31 1076次

• 如何從日常飲食上預(yù)防冠心病
  冠心病患者應(yīng)該控制膳食總熱量，以維持正常體重為度，40歲以上的患者尤其應(yīng)該注意預(yù)防發(fā)胖。多吃一些低脂、低膽固醇的膳食，限制酒和含糖食物的攝入，提倡飲食清淡，多吃富含維生素c，以及植物蛋白的食物。少吃一些動物內(nèi)臟，奶油等食品。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 1403次

• 如何通過日常飲食控制預(yù)防近視
  日常飲食控制近視并沒有特別好的方法。主要是可以多吃一些富含維生素a的食物，比如胡蘿卜。另外應(yīng)該保持良好的用眼習(xí)慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應(yīng)保持30厘米左右的距離。不在走路，乘車或臥床的情況下看書。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-12 1101次

• 如何通過日常飲食控制預(yù)防近視
  通過以下的方面來通過日常飲食預(yù)防控制近視：一，預(yù)防近視眼可以吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花等等。二，多吃含鈣質(zhì)較高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉等等。三，吃一些抗輻射的食品，因?yàn)殡娔X電視雖然對人體的健康影響比較小，但是能預(yù)防，其中螺旋
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 274次

• 如何日常飲食調(diào)養(yǎng)預(yù)防腦梗塞
  一，適量增加蛋白質(zhì)，由于膳食中的脂肪量下降要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，可由瘦肉、去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚。每天要吃一定量的豆制品如豆腐、豆干、對腦梗塞的預(yù)防有利。二，限制脂肪攝入量，每日膳食中要減少總的脂肪量，減少動物脂肪，烹調(diào)時不用動物油而用植物油如豆油、花生油、玉米油等，要限制飲食中的膽固醇，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 1147次