国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

骨質疏松該怎么辦

00:00
2:14

醫生主講實錄

骨質疏松即骨質疏松癥。是多種原因引起的一種骨病。骨組織正常的鈣化、鈣鹽和機制成正常比例,以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨變病。

在多數骨質疏松中,骨組織的減少主要是由于骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。有效的措施有以下幾種:

一是運動。在成年多類型的運動,有助于骨量的維持,絕經期婦女每周堅持3小時的運動,總體鈣增加,但是運動過程使閉經者骨量丟失反而加快。運動還能提高靈敏程度以及平衡能力。

二是營養。良好的營養對于預防骨質疏松癥具有重要意義。包括足夠的鈣、維生素d、維生素c以及蛋白質。從兒童時期起日常飲食應有足量的鈣攝入,鈣影響骨縫的獲得,歐美學者主張鈣攝入量成人為800至1000毫克。65歲的人每天攝入的鈣量為1500毫克。

三是預防摔跤。應盡量減少骨質疏松癥患者摔倒,以減少髖骨骨折以及其他地方骨折。

四是藥物治療。有效的藥物治療能夠阻止和治療骨質疏松癥,包括降鈣素選擇性雌技術等等。

第五是外科治療,只有在骨質疏松癥發生骨折以后才需要外科治療。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产污| 求黄色网 | 精品一区二区久久久久久久网精 | 最近中国免费高清观看 | 草草影院欧美 | 色综合网亚洲精品久久久 | 一级生活黄色片 | 高清不卡一区 | 国产乱子精品免费视观看片 | 午夜高清性色生活片 | 亚洲国产乱码在线精品 | 99精选视频 | 国产成人99精品免费观看 | 亚洲123| 亚洲黄网在线观看 | 国产又黄不爽不遮挡视频 | 国产在线观看黄色 | 国产精品二区高清在线 | 亚洲欧美日韩中文不卡 | 日韩生活片 | 特级做人爱c级特级aav毛片 | 爱爱视频免费网站 | 亚洲一区二区三区精品国产 | 国产高清狼人香蕉在线观看 | 欧美日韩国产片 | 91手机在线视频观看 | 成人欧美一区二区三区白人 | 成人卡通精品卡通动漫第一页 | 小明永久2015xxx免费看视频 | 精彩视频一区二区三区 | 国产精品吹潮香蕉在线观看 | 成人精品视频一区二区三区尤物 | 成人精品mv视频在线观看 | 免费看一级毛片欧美 | 中文字幕久久综合 | 国产在线综合网 | 久久婷婷午色综合夜啪 | cijilu刺激 国产免费的 | 在线免费看黄色 | 亚洲第一区视频 | 伊人久久久久久久久香港 |