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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者最好可以吃一些維生素a,維生素c含量比較豐富的水果,例如蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄,草莓以及火龍果等,這些都是可以吃的。

對(duì)于糖尿病的患者應(yīng)該建議少吃一些香蕉、大棗,這些含糖量比較高,并且這些水果服用的時(shí)間一般選擇在兩餐之間吃。患者還可以吃其他的一些蔬菜,建議多吃蔬菜,有利于人體的健康,包括西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜等。可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,?含蛋白比較低的,例如魚肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚等。可以吃一些豆制品,如黑豆、黃豆、豆?jié){、豆腐腦等,可提高人體的免疫力。

當(dāng)然高血壓患者應(yīng)該規(guī)律的服用降壓藥物,盡量把血壓控制好。控制達(dá)標(biāo),正常的應(yīng)該控制在140/90mmHg以下。如果合并有糖尿病,應(yīng)該控制在130/80mmHg以下。目前常用降壓藥有五種,分別是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,利尿劑,鈣離子拮抗劑,阝受體阻滯劑,選擇一種到三種將血壓控制達(dá)標(biāo)。

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